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軍訓(xùn)期間出現(xiàn)短褲有白色分泌物、肚子陣痛以及對冷刺激敏感的情況，可能是生理變化、飲食不當(dāng)、腹部著涼、腸道疾病、婦科問題等原因引起。 1. 生理變化：處于青春期，生殖系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，可能會(huì)有少量生理性的陰道分泌物。 2. 飲食不當(dāng)：軍訓(xùn)期間飲食不規(guī)律、吃了不潔食物或刺激性食物，可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起肚子陣痛。 3. 腹部著涼：軍訓(xùn)時(shí)出汗多，若未及時(shí)更換衣物，腹部著涼會(huì)引起腸痙攣，導(dǎo)致肚子疼痛。 4. 腸道疾?。喝缒c炎，炎癥刺激腸道黏膜，會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛。 5. 婦科問題：對于女性，若有盆腔炎等婦科炎癥，也可能有下腹疼痛，并伴有分泌物異常。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

月經(jīng)來潮前會(huì)出現(xiàn)一些不適現(xiàn)象,告訴你將要來月經(jīng).如不少青春少女在月經(jīng)來潮前幾天會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng),易怒,失眠,頭痛和浮腫等癥狀。

每次月經(jīng)之前，你可能會(huì)感到腹脹、體重上升、頭痛、背痛、長粉刺、過敏或乳房脹痛，而且你的情緒可能多變，時(shí)喜時(shí)憂，這就是經(jīng)前癥候群。這些毛病可能在某一天突然消失，你的月經(jīng)來了。并非所有人都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，也并非每一位患者對同一種療法皆有反應(yīng)。下面介紹一些療法，或許你可以從中找到最適合自己的療法。1：放松心情：不要對這幾天有畏難情緒，也許你不去刻意地想著它，它反而不會(huì)來打擾你。保持樂觀、自信的態(tài)度可幫助你應(yīng)付甚至預(yù)防出現(xiàn)一些不適的癥狀。2：少吃甜食：甜食會(huì)使人情緒不穩(wěn)，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鮮水果。3：少吃動(dòng)物脂肪：動(dòng)物性脂肪會(huì)提升雌激素的量，你可以吃一些含有植物脂肪的食物，以減輕你的痛苦。4：多吃纖維：纖維幫助體內(nèi)清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥（不僅纖維豐富，也含有大量的鎂）等食品，你會(huì)收到意想不到的結(jié)果。5：少喝酒：酒精會(huì)使頭痛及疲勞更嚴(yán)重，并引發(fā)吃甜食的沖動(dòng)。所以少喝酒是很必要的。6：不妨多做運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)實(shí)在是一種“萬能藥”。每天在新鮮的空氣中快走、游泳、慢跑、跳舞等，，都對身體的健康非常重要。而且在月經(jīng)來之前的1-2周增加運(yùn)動(dòng)量，會(huì)緩解不適。7：深呼吸：深呼吸可以使你放松心情，患者應(yīng)練習(xí)慢地深呼吸。8：泡礦物澡：在溫水中加入1杯海鹽及2杯碳酸氫鈉。泡20分鐘，會(huì)使你放松全身的肌肉。補(bǔ)充營養(yǎng)素：1：維生素B5、B6：B550毫克，B650-100毫克這兩種維生素有助于緩解情緒不定、水分滯留、乳房脹痛、想吃甜食及疲勞等癥狀。2：維生素C及生物類黃銅：3000毫克，分成數(shù)次服用，可以緩解壓力，它有助于減輕輕前癥候群患者的情緒緊張。3：維生素E：這是一種抗氧化劑，可以緩和乳房疼痛、焦慮及沮喪等癥狀。4：鈣及鎂：這兩種礦物質(zhì)一起服用對經(jīng)前癥候群患者很幫助。鈣幫助預(yù)防經(jīng)前的痙攣及疼痛，而鎂幫助體內(nèi)吸收鈣。

您好，即月經(jīng)前期出現(xiàn)乏力、煩躁、憂郁、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒；嚴(yán)重者不愿意理睬家屬與朋友，孤僻到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘；還有的人經(jīng)前1~3天體重增加并有浮腫，尤其是晨起手指發(fā)脹，下午則下肢腫脹。另有些人在經(jīng)前還有注意力不集中、健忘、判斷有困難、行動(dòng)不協(xié)調(diào)，頭痛等癥狀。這些癥狀最早可出現(xiàn)在經(jīng)前10~14天，一般是在經(jīng)前4~5天，待月經(jīng)來潮后癥狀隨之消失。希望可以幫助您。

您好，即月經(jīng)前期出現(xiàn)乏力、煩躁、憂郁、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒；嚴(yán)重者不愿意理睬家屬與朋友，孤僻到臥床不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便秘；還有的人經(jīng)前1~3天體重增加并有浮腫，尤其是晨起手指發(fā)脹，下午則下肢腫脹。另有些人在經(jīng)前還有注意力不集中、健忘、判斷有困難、行動(dòng)不協(xié)調(diào)，頭痛等癥狀。這些癥狀最早可出現(xiàn)在經(jīng)前10~14天，一般是在經(jīng)前4~5天，待月經(jīng)來潮后癥狀隨之消失。希望可以幫助您