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30 歲女性因丈夫婚外情出現(xiàn)心理問題，有自虐傾向。可能是情感創(chuàng)傷、心理壓力、自我認(rèn)知偏差、缺乏支持系統(tǒng)、情緒調(diào)節(jié)能力差等原因?qū)е隆?1. 情感創(chuàng)傷：婚姻中的背叛帶來巨大的心理沖擊，造成情感上的傷害和痛苦。 2. 心理壓力：丈夫的反復(fù)無常使心理負(fù)擔(dān)加重，產(chǎn)生焦慮和壓抑。 3. 自我認(rèn)知偏差：可能過度否定自己，認(rèn)為是自身問題導(dǎo)致婚姻狀況不佳。 4. 缺乏支持系統(tǒng)：身邊缺少能傾訴和給予支持的親友，感到孤立無援。 5. 情緒調(diào)節(jié)能力差：無法有效應(yīng)對負(fù)面情緒，采取了錯誤的自虐方式。 面對這種情況，建議及時尋求專業(yè)心理幫助，如心理咨詢師或心理醫(yī)生。通過專業(yè)的心理干預(yù)和治療，重新建立積極的心態(tài)和正確的應(yīng)對方式，走出困境。

發(fā)生這樣的情況，首先需要了解發(fā)生這種情況的原因，要區(qū)別對待，如果彼此的感情沒有破裂，建議還是繼續(xù)維持，如果只是一方感情存在，另一方還是一意孤行，這樣的婚姻是痛苦的。建議你做出理智的選擇。

自虐，喝醉，都是在試圖宣泄心中積聚和壓抑的情緒、情感，比如憤怒、委屈、焦慮、自責(zé)、無助、茫然等等。這些感受需要覺察和疏導(dǎo)，嘗試通過言語表達(dá)和交流，尋求周圍的人際幫助和情感支持。冷靜下來，最艱難的部分，就是反思自己在婚姻中的角色。情感模式，多是彼此長期互動的結(jié)果，也是一種共生狀態(tài)。他的屢次出軌，其實(shí)也是一種對婚內(nèi)情感的不滿和失望，看似問題在于他，其實(shí)不過是表現(xiàn)出了婚內(nèi)久已存在的問題，而你們彼此可能都感覺無力面對和解決？屢次的保證和反復(fù)，只能說明你們之間的情感問題，一直存在，不是光靠他一個人就能解決的。嘗試情感溝通，感受彼此的需求，不指責(zé)、不評判，互相配合，互相滿足，才能穩(wěn)固婚姻關(guān)系。

不會的，不是長期頻繁進(jìn)行性生活就不要擔(dān)心。

你好~推薦幾味藥給你，希望對你有幫助(1)右歸丸，口服，每次9克，每日3次，淡鹽開水送服?！　?2)附桂八味丸，口服，每次9克，每日3次，淡鹽開水送服?！　?3)腎寶，口服，每次9克，每日3次，開水送服。醫(yī)生詢問：祝健康~