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得了甲亢后，在飲食方面需要注意碘的攝入、蛋白質(zhì)的補(bǔ)充、避免刺激性食物、保證充足水分以及注意飲食規(guī)律等。 1.碘的攝入：避免食用高碘食物，如海帶、紫菜等海產(chǎn)品。因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐脑?，攝入過(guò)多會(huì)加重甲亢病情。 2.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、蛋類(lèi)和奶類(lèi)，有助于維持身體的正常代謝和修復(fù)。 3.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以防刺激甲狀腺，加重癥狀。 4.保證充足水分：多喝水，有助于代謝廢物的排出，緩解因代謝加快導(dǎo)致的身體缺水。 5.注意飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食或過(guò)度節(jié)食，保持血糖穩(wěn)定。 總之，甲亢患者遵循上述飲食原則，有助于控制病情，促進(jìn)身體的恢復(fù)。但飲食調(diào)整只是輔助治療，還需遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期復(fù)查。