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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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酒喝多了難受,可通過飲食調整、補充水分、適當運動、藥物輔助、休息等方法來緩解。 1.飲食調整:食用一些易消化且能保護胃黏膜的食物,如米粥、面條等。避免食用油膩、辛辣或刺激性食物。 2.補充水分:多喝水或飲用含有電解質的飲料,如淡鹽水、運動飲料,有助于促進酒精代謝和排出。 3.適當運動:可以進行散步、瑜伽等輕度運動,增加血液循環(huán),加快酒精代謝,但避免劇烈運動。 4.藥物輔助:可在醫(yī)生指導下使用解酒藥,如美他多辛、納洛酮等。也可以服用一些胃黏膜保護劑,如硫糖鋁混懸凝膠。 5.休息:保證充足的睡眠,讓身體得到充分的休息和恢復。 總之,解酒需要綜合多種方法,且要注意個體差異。如果酒后難受癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī)。
2025-02-05 22:49
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