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晚上睡覺時渾身發(fā)抖且不自知，可能由多種原因引起，如低鈣血癥、低血糖、癲癇、帕金森病、不寧腿綜合征等。 1.低鈣血癥：血鈣濃度降低會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引起肌肉抽搐和顫抖。常見于老年人、孕婦、維生素 D 缺乏者。可通過補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）和維生素 D 改善。 2.低血糖：夜間睡眠中血糖水平過低，能量供應(yīng)不足，可能出現(xiàn)顫抖。多見于糖尿病患者降糖藥物使用不當(dāng)或未按時進(jìn)食。及時補(bǔ)充糖分能緩解。 3.癲癇：大腦神經(jīng)元異常放電導(dǎo)致的短暫性腦功能障礙。發(fā)作形式多樣，部分表現(xiàn)為睡眠中的顫抖。需腦電圖等檢查確診，常用藥物有卡馬西平、丙戊酸鈉、苯妥英鈉等。 4.帕金森病：中老年人常見的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，靜止性震顫是其典型癥狀之一。治療藥物包括左旋多巴、多巴胺受體激動劑等。 5.不寧腿綜合征：患者在休息或睡眠時腿部有難以忍受的不適感，通過活動或抖動可緩解。治療藥物有普拉克索、羅匹尼羅等。 總之，睡覺時渾身發(fā)抖不自知可能是多種疾病的表現(xiàn)，若頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因并進(jìn)行針對性治療。

您好，這個不是心顫，考慮是局部受涼引起的肌肉痙攣建議您晚上睡覺的時候要蓋好被子，不要把局部身體伸出被子外面，現(xiàn)在夜里氣溫還是很低的，受涼的話就會引起肌肉痙攣導(dǎo)致的發(fā)抖