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腰部輕微酸痛且彎腰不適，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰部受風(fēng)寒、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或腰部肌肉過(guò)度使用，可導(dǎo)致腰肌勞損。表現(xiàn)為腰部酸痛，活動(dòng)時(shí)加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，必要時(shí)可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布止痛。 3.腰部受風(fēng)寒：寒冷刺激使腰部血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，可適當(dāng)艾灸、拔罐。 4.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，除腰痛外，可能有血尿、尿頻等癥狀。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需碎石或手術(shù)。 5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨量減少，骨質(zhì)脆弱。除腰痛，還易骨折?？裳a(bǔ)充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 腰部酸痛原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的，需要進(jìn)一步腰椎拍片或者CT檢查確診

建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過(guò)度疲勞、受寒、受濕等。

你好。需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的，需要進(jìn)一步腰椎拍片或者CT檢查確診，注意休息和保暖。