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玉竹是一種常見的中藥材，具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴等作用，但使用不當(dāng)也可能產(chǎn)生一些副作用，如過敏反應(yīng)、胃腸不適、影響血壓等。 1.養(yǎng)陰潤燥：玉竹能滋養(yǎng)陰液，緩解陰虛燥熱導(dǎo)致的口干舌燥、干咳少痰等癥狀。 2.生津止渴：對(duì)于熱病傷津、消渴等引起的口渴多飲，有一定的改善作用。 3.調(diào)節(jié)免疫：有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，提高身體的抵抗力。 4.美容養(yǎng)顏：能改善皮膚狀態(tài)，使肌膚更加光滑細(xì)膩。 5.安神助眠：對(duì)心煩失眠有一定的緩解作用。 玉竹雖然有諸多益處，但使用時(shí)需遵循醫(yī)囑。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，應(yīng)注意購買正規(guī)渠道的玉竹，并注意保存方式。

根莖含玉竹粘多糖及4種玉竹果聚糖，還含吖啶-1-羧酸、吖丁啶-2-羧酸等。養(yǎng)陰潤燥，生津止渴。用于肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽干口渴，內(nèi)熱消渴。內(nèi)服：煎湯，2～3錢；熬膏或入丸、散。1.治發(fā)熱口干，小便澀：萎蕤五兩。煮汁飲之。(《外臺(tái)》)

痰濕氣滯者禁服，脾虛便溏者慎服玉竹。陰病內(nèi)寒，此為大忌。玉竹畏咸鹵。玉竹尤其適宜體質(zhì)虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人。但脾虛便溏者慎服，痰濕內(nèi)蘊(yùn)者禁服。

玉竹，為百合科多年生草本植物。根莖橫走，肉質(zhì)黃白色，密生多數(shù)須根。葉面綠色，下面灰色。花腋生，通常1-3朵簇生。原產(chǎn)我國西南地區(qū)，但野生分布很廣。耐寒，亦耐陰，喜潮濕環(huán)境，適宜生長于含腐殖質(zhì)豐富的疏松土壤。《本草經(jīng)集注》云“莖干強(qiáng)直，似竹箭桿，有節(jié)?！惫视杏裰裰Ｖ参锏母o可供藥用，中藥名亦為玉竹，秋季采挖，洗凈，曬至柔軟后，反復(fù)揉搓，晾曬至無硬心，曬干，或蒸透后，揉至半透明，曬干，切厚片或段用。《本草正義》：“治肺胃燥熱，津液枯涸，口渴嗌干等癥，而胃火熾盛，燥渴消谷，多食易饑者，尤有捷效”。