多人查出輕度脂肪肝，其成因及預(yù)防措施是什么？
最近我叔叔的公司組織全體員工去體檢身體，結(jié)果查出了好幾個患有輕度的脂肪肝，看他們平時身體都很健壯，為什么還會有脂肪肝呢？請問脂肪肝意味著什么呢？要怎么注意才不會有脂肪肝呢？這個問題讓我們感到很擔(dān)心。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
輕度脂肪肝的形成與多種因素有關(guān)，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、肥胖、酗酒、糖尿病等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物，會導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積。應(yīng)均衡飲食，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 缺乏運動：運動量不足，身體代謝緩慢，脂肪消耗減少。建議每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 肥胖：體重超標，體內(nèi)脂肪過多，易引發(fā)脂肪肝?？刂企w重，通過合理飲食和運動來減輕體重。 4. 酗酒：酒精會損害肝細胞，影響脂肪代謝。限制飲酒量，盡量戒酒。 5. 糖尿?。禾悄虿』颊唧w內(nèi)胰島素抵抗，影響脂肪代謝。積極控制血糖，遵醫(yī)囑治療。 總之，預(yù)防脂肪肝需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期體檢，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)。
2025-02-05 22:46
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好，得了脂肪肝一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食。。建議在平時多食用一些黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜
2016-02-27 21:46
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
得了脂肪肝患者每天堅持服用甘道芯緩釋茶治療的同時要多進食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以加速肝細胞修復(fù)，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用。平時也應(yīng)該多吃一點。在酒水上，不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；最好戒酒，因為酒精可促進內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并對肝臟有損害。
2016-02-27 20:14
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
本病的致病因素有化學(xué)因素、營養(yǎng)因素、內(nèi)分泌代謝因素、生物性致病因素、遺傳因素等。你這種情況可以用中藥治療，中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積，平時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
2016-02-27 19:03
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
你好,脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.
2016-02-27 18:29
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
