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勞累后出現(xiàn)持續(xù)腰疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰部扭傷、腎臟疾病等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰疼。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，塞來(lái)昔布止痛。 3.腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)老化，骨質(zhì)增生刺激周?chē)M織，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^(guò)物理治療如紅外線照射改善，疼痛嚴(yán)重時(shí)服用依托考昔。 4.腰部扭傷：活動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致腰部肌肉、韌帶拉傷。早期冷敷，后期熱敷，外用云南白藥膏，口服洛索洛芬鈉。 5.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，也會(huì)出現(xiàn)腰疼。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，針對(duì)病因治療。 出現(xiàn)勞累后持續(xù)腰疼，應(yīng)注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。如癥狀不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好,這種情況是可以由于有腰椎疾病的情況造成的或有強(qiáng)直性脊柱炎等疾病的情況造成的是比較常見(jiàn)的疾病的.或有勞損的情況引起的.一般腰子是指腎臟及周?chē)M織,看情況腎病的情況不多見(jiàn)的.一般的情況是需要做一下檢查的,一般拍片檢查和做一下血沉,HLA-B27的檢查和做骶髂關(guān)節(jié)片等檢查.根據(jù)具體的情況進(jìn)行治療.

您好,引起腰痛的原因有很多,想內(nèi)臟器官的病變,腰肌勞損,腰椎的病變等,建議您一定要到專(zhuān)業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,明確診斷后針對(duì)性治療,以達(dá)到理想的治療效果.您平時(shí)盡量不要大幅度彎腰,可以常練習(xí)倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作.日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,久坐久立后多活動(dòng)一下,不蹺二郎腿,不坐沙發(fā)和較矮的座椅,睡硬板床.祝您早日康復(fù)!

建議去醫(yī)院檢查一下,確診后在對(duì)癥治療.腰痛是一個(gè)癥候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素導(dǎo)致的疾病也可伴有腰痛,如內(nèi)臟器官引起的腰痛.但目前最為常見(jiàn)的是功能性腰痛,也叫姿勢(shì)性腰痛,是由于長(zhǎng)期不良姿勢(shì)造成的慢性積累性損傷,最常見(jiàn)的是腰肌勞損.臨床上多推薦按倒走療法,倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式,倒走時(shí)注意穿平底鞋,小步子慢走,運(yùn)動(dòng)量以腰部不感覺(jué)到累為宜,可以少量多次進(jìn)行鍛煉,過(guò)多的運(yùn)動(dòng)量會(huì)加重腰痛的,可以隨著疼痛次數(shù)的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運(yùn)動(dòng)量,要量力而行,注意安全.倒走過(guò)程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢(shì),減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時(shí),還能鍛煉自身肌肉,使慢性腰痛得到有效緩解和治療.倒走不方便,可以做無(wú)實(shí)物模擬實(shí)驗(yàn),赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書(shū),堅(jiān)持直立,體驗(yàn)時(shí)間越長(zhǎng)越好,感覺(jué)一下,疼痛有無(wú)減輕.如果疼痛能夠減輕,考慮到安全性和不容易堅(jiān)持,可以穿一雙負(fù)跟鞋,鞋底是前高后低的,能強(qiáng)制人體重心后移,矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢(shì),和倒走的作用相同,也叫形體訓(xùn)練鞋,穿著它正常行走就相當(dāng)于倒走,但是更安全,鍛煉的總量更大,可以縮短康復(fù)時(shí)間,效果鞏固,樣子與正常的鞋接近,穿上負(fù)跟鞋與其他的醫(yī)療手段是互不抵觸的.平時(shí)注意保持良好的姿勢(shì),不要久坐久站長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì),維持一個(gè)姿勢(shì)一旦超過(guò)了20分鐘,肌肉就會(huì)開(kāi)始緊繃,無(wú)論是什么姿勢(shì),維持太久都不好,而且不正確的姿勢(shì)會(huì)加劇腰酸背痛.不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會(huì)加重腰痛的.在日常生活中,不良的姿勢(shì),例如：不正確的坐,立,行及睡眠姿勢(shì),長(zhǎng)時(shí)間伏案閱讀,書(shū)寫(xiě)和看電視,上網(wǎng),在辦公室長(zhǎng)時(shí)間坐著的工作方式,不正確的搬運(yùn)物品,長(zhǎng)時(shí)間駕車(chē),家居生活中工作臺(tái)面的高度過(guò)低,瑣碎的家務(wù)事等等都是會(huì)加重腰酸背痛的,要注意這些.不要過(guò)度勞累,睡過(guò)軟的床鋪.游泳也能夠鍛煉腰背部肌肉,有利于長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)腰痛的康復(fù),有時(shí)間可以鍛煉一下.