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腳痛且有缺鐵性貧血，應(yīng)注意飲食均衡、適當(dāng)運動、規(guī)律作息、預(yù)防感染、定期復(fù)查等。治療方法包括補充鐵劑、治療原發(fā)病、飲食調(diào)理等。 1. 飲食均衡：多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 C 的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 2. 適當(dāng)運動：選擇適合自身的運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)，但避免過度勞累。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和造血功能。 4. 預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、消化道等感染。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測血常規(guī)、血清鐵等指標(biāo)，了解病情變化。 6. 補充鐵劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 7. 治療原發(fā)?。喝绱嬖诼允а?，需積極治療，如治療消化性潰瘍等。 總之，腳痛和缺鐵性貧血都需要綜合調(diào)理和治療?；颊咭３至己玫男膽B(tài)，積極配合治療，遵循醫(yī)生建議，以促進身體康復(fù)。

缺鐵性貧血時血紅蛋白偏低，飲食多進食含鐵和蛋白質(zhì)食物，同時可以口服鐵劑補充鐵質(zhì)來加快貧血的康復(fù)。