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低密度脂蛋白增高屬于一個(gè)有動(dòng)脈粥樣硬化 的危險(xiǎn)因子，在平時(shí)的時(shí)候有飲食豐富的食物，會(huì)導(dǎo)致有低密度脂蛋白增高的表現(xiàn)，這樣的情況需要看看自己膽固醇以及甘油三酯的癥狀，平時(shí)的時(shí)候注意自己的飲食，最好是以清淡為主，多補(bǔ)充些維生素豐富的食物，堅(jiān)持一段時(shí)間去醫(yī)院做個(gè)復(fù)查。

低密度脂蛋白是富含膽固醇的脂蛋白,低密度脂蛋白高在飲食上應(yīng)注意：多吃豆制品和少量飲葡萄酒（一天不超過(guò)100毫升）可增加高密度脂蛋白膽固醇水平.大量飲酒極易由于熱能過(guò)剩而肥胖,同時(shí)肝內(nèi)合成甘油三酯量增加,極低密度脂蛋白膽固醇分泌也增多,反而造成高脂血癥.血清中的脂蛋白膽固醇,低密度和高密度脂蛋白的含量是一對(duì)二.兩者都有重要任務(wù)：低密度脂蛋白把膽固醇從肝臟運(yùn)送到全身組織,高密度脂蛋白將各組織的膽固醇送回肝臟代謝.當(dāng)?shù)兔芏戎鞍走^(guò)量時(shí),它攜帶的膽固醇便積存在動(dòng)脈壁上,久了容易引起動(dòng)脈硬化.因此低密度脂蛋白被稱(chēng)為“壞的膽固醇”.

你好,這個(gè)和肥胖,飲食都有關(guān)系,注意一般主食要定量,不可多吃也不可少吃；蛋白質(zhì)要充足,同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如魚(yú)類(lèi),禽類(lèi),瘦肉類(lèi),蛋類(lèi),大豆制品,脫脂牛奶等；少吃含脂肪,膽固醇高的食物,如肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,肉皮,巧克力,油炸食品,葷湯,蟹黃,魚(yú)籽等,同時(shí)警惕“看不見(jiàn)”的脂肪,如植物油,堅(jiān)果類(lèi),全脂牛奶及奶制品等；保證蔬菜充足新鮮,加工烹調(diào)時(shí)注意盡量減少對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的破壞,如先洗再切,大火快炒以及涼拌等方式；水果要適量,多吃同樣會(huì)增加能量,最好在兩餐之間食用水果；要限制酒水飲料的攝入,偶爾喝,不可超過(guò)50克；節(jié)假日期間看電視的機(jī)會(huì)很多,不要“忘我”地抱著零食吃,否則前面的正餐做得再標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)影響“三高”指標(biāo),多到戶(hù)外散步運(yùn)動(dòng)可減輕身體負(fù)擔(dān).另外給你幾個(gè)食療的方法可以經(jīng)常的食用一下很有幫助：①胡蘿卜粥：用鮮胡蘿卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用.②芹菜粥：連根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用.③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分鐘后撈出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一會(huì)兒食用.④荷葉粥：用鮮荷葉一張煎湯代水,同粳米100g煮粥經(jīng)常食用.⑤葛根粉粥：用葛根粉30g,粳米100g同煮為粥,作為早餐食用.

LDL是富含膽固醇的脂蛋白,其膽固醇主要來(lái)自從CE轉(zhuǎn)運(yùn)的高密度脂蛋白中的膽固醇.目前認(rèn)為血漿中LDL的來(lái)源有兩條途徑：①主要途徑是由VLDL異化代謝轉(zhuǎn)變而來(lái)；②次要途徑是肝合成后直接分泌到血液中.　　LDL的降解是經(jīng)LDL受體途徑進(jìn)行代謝,細(xì)胞膜表面的被覆陷窩是LDL受體存在部位,即LDL中的ApoB100被受體識(shí)別,將LDL結(jié)合到受體上陷窩內(nèi),其后再與膜分離形成內(nèi)吞泡,在內(nèi)吞泡內(nèi)經(jīng)膜H+-ATPase作用,pH降低變酸,LDL與受體分離并與溶酶體融合后,再經(jīng)酶水解產(chǎn)生膽固醇進(jìn)入運(yùn)輸小泡體,或者又經(jīng)ACAT作用再酯化而蓄積.血漿中65％-70％的LDL是依賴(lài)LDL受體清除,少部分（約1/3）被周?chē)M織（包括血管壁）攝取異化.一旦LDL受體缺陷,VLDL殘粒由正常時(shí)大部分經(jīng)肝LDL受體識(shí)別,而改為大部分轉(zhuǎn)變成LDL,使血漿中LDL濃度增加.　　人體血液中有4種脂肪：膽固醇,中性脂肪,游離脂肪酸和磷脂類(lèi).膽固醇是一種油油復(fù)合體,大部分由肝臟制造.人體內(nèi)膽固醇的總量為100到200克.其中三份之二在體內(nèi)自行合成,三份之一來(lái)自食物.膽固醇必須和脂蛋白結(jié)合才能運(yùn)送到體內(nèi)各部分.脂蛋白又分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白.　　血清中的脂蛋白膽固醇,低密度和高密度脂蛋白的含量是一對(duì)二.兩者都有重要任務(wù)：低密度脂蛋白把膽固醇從肝臟運(yùn)送到全身組織,高密度脂蛋白將各組織的膽固醇送回肝臟代謝.當(dāng)?shù)兔芏戎鞍走^(guò)量時(shí),它攜帶的膽固醇便積存在動(dòng)脈壁上,久了容易引起動(dòng)脈硬化.因此低密度脂蛋白被稱(chēng)為“壞的膽固醇”.　　低密度脂蛋白高在飲食上應(yīng)注意：多吃豆制品和少量飲葡萄酒（一天不超過(guò)100毫升）可增加高密度脂蛋白膽固醇水平.大量飲酒極易由于熱能過(guò)剩而肥胖,同時(shí)肝內(nèi)合成甘油三酯量增加,極低密度脂蛋白膽固醇分泌也增多,反而造成高脂血癥.　　一般成年人空腹血清中總膽固醇超過(guò)572mmol/L,甘由三酯超過(guò)1.70mmol/L,可診斷為高脂血癥,而總膽固醇在5.2--5.7mmol/L者稱(chēng)為邊緣性升高.可有四種結(jié)果：　　(1)：高膽固醇血癥：血清總膽固醇含量增高,超過(guò)572mmol/L,而甘油三酯含量正常,即甘油三酯＜1.70mmol/L.　　(2)：高甘油三脂血癥：血清中甘油三酯含量增高,超過(guò)1.70mmol/L,而總膽固醇含量正常,既總膽固醇＜5.72mmol/L.　　(3)：混合型高脂血癥：血清中總膽固醇和甘油三酯含量均增高,即總膽固醇超過(guò)527mmol/L,甘油三酯超過(guò)1.70mmol/L.　　(4)：：低密度脂蛋白血癥：血清高密度脂蛋白--膽固醇（HDL--膽固醇）含量降低＜9.0mmol/L.WJL

血清中的脂蛋白膽固醇,低密度和高密度脂蛋白的含量是一對(duì)二.兩者都有重要任務(wù)：低密度脂蛋白把膽固醇從肝臟運(yùn)送到全身組織,高密度脂蛋白將各組織的膽固醇送回肝臟代謝.當(dāng)?shù)兔芏戎鞍走^(guò)量時(shí),它攜帶的膽固醇便積存在動(dòng)脈壁上,久了容易引起動(dòng)脈硬化.因此低密度脂蛋白被稱(chēng)為“壞的膽固醇”.一般成年人空腹血清中總膽固醇超過(guò)572mmol/L,甘由三酯超過(guò)1.70mmol/L,可診斷為高脂血癥,而總膽固醇在5.2--5.7mmol/L者稱(chēng)為邊緣性升高.低密度脂蛋白高在飲食上應(yīng)注意：多吃豆制品和少量飲葡萄酒（一天不超過(guò)100毫升）可增加高密度脂蛋白膽固醇水平.大量飲酒極易由于熱能過(guò)剩而肥胖,同時(shí)肝內(nèi)合成甘油三酯量增加,極低密度脂蛋白膽固醇分泌也增多,反而造成高脂血癥.

您好!低密度脂蛋白（LDL）是指富含膽固醇的脂蛋白,其膽固醇主要來(lái)自從CE轉(zhuǎn)運(yùn)的高密度脂蛋白中的膽固醇.目前認(rèn)為血漿中LDL的來(lái)源有兩條途徑：①主要途徑是由VLDL異化代謝轉(zhuǎn)變而來(lái)；②次要途徑是肝合成后直接分泌到血液中.LDL的降解是經(jīng)LDL受體途徑進(jìn)行代謝,細(xì)胞膜表面的被覆陷窩是LDL受體存在部位,即LDL中的ApoB100被受體識(shí)別,將LDL結(jié)合到受體上陷窩內(nèi),其后再與膜分離形成內(nèi)吞泡,在內(nèi)吞泡內(nèi)經(jīng)膜H+-ATPase作用,pH降低變酸,LDL與受體分離并與溶酶體融合后,再經(jīng)酶水解產(chǎn)生膽固醇進(jìn)入運(yùn)輸小泡體,或者又經(jīng)ACAT作用再酯化而蓄積.血漿中65％-70％的LDL是依賴(lài)LDL受體清除,少部分（約1/3）被周?chē)M織（包括血管壁）攝取異化.一旦LDL受體缺陷,VLDL殘粒由正常時(shí)大部分經(jīng)肝LDL受體識(shí)別,而改為大部分轉(zhuǎn)變成LDL,使血漿中LDL濃度增加.人體血液中有4種脂肪：膽固醇,中性脂肪,游離脂肪酸和磷脂類(lèi).膽固醇是一種油油復(fù)合體,大部分由肝臟制造.人體內(nèi)膽固醇的總量為100到200克.其中三份之二在體內(nèi)自行合成,三份之一來(lái)自食物.膽固醇必須和脂蛋白結(jié)合才能運(yùn)送到體內(nèi)各部分.脂蛋白又分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白.　　血清中的脂蛋白膽固醇,低密度和高密度脂蛋白的含量是一對(duì)二.兩者都有重要任務(wù)：低密度脂蛋白把膽固醇從肝臟運(yùn)送到全身組織,高密度脂蛋白將各組織的膽固醇送回肝臟代謝.當(dāng)?shù)兔芏戎鞍走^(guò)量時(shí),它攜帶的膽固醇便積存在動(dòng)脈壁上,久了容易引起動(dòng)脈硬化.因此低密度脂蛋白被稱(chēng)為“壞的膽固醇”.低密度脂蛋白高在飲食上應(yīng)注意：多吃豆制品和少量飲葡萄酒（一天不超過(guò)100毫升）可增加高密度脂蛋白膽固醇水平.大量飲酒極易由于熱能過(guò)剩而肥胖,同時(shí)肝內(nèi)合成甘油三酯量增加,極低密度脂蛋白膽固醇分泌也增多,反而造成高脂血癥.