腿膝下酸困、胳膊及腰兩側(cè)不適，醫(yī)生說缺鈣咋回事？
兩個多禮拜了，腿膝蓋以下酸困，尤其受涼更酸困，胳膊也是腰兩側(cè)冰涼，腰肌勞損半年多了。去看醫(yī)生，說是缺鈣
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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腿膝蓋以下酸困，胳膊和腰兩側(cè)不適，醫(yī)生診斷缺鈣，可能與鈣攝入不足、缺乏運(yùn)動、血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)勞損、代謝紊亂等有關(guān)。 1.鈣攝入不足：日常飲食中鈣含量低，無法滿足身體需求。可多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜。 2.缺乏運(yùn)動：長期不運(yùn)動，肌肉力量弱，血液循環(huán)差。適當(dāng)增加運(yùn)動，如散步、瑜伽等。 3.血液循環(huán)不良：血管狹窄或堵塞，影響血液供應(yīng)。注意保暖，避免長時間保持同一姿勢。 4.關(guān)節(jié)勞損：長期勞累或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。注意休息，避免過度負(fù)重。 5.代謝紊亂：如甲狀腺功能異常等，影響鈣的吸收和利用。需檢查相關(guān)指標(biāo)，針對性治療。 出現(xiàn)這些癥狀要引起重視，綜合調(diào)理。可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，但要遵醫(yī)囑。同時，保持良好的生活習(xí)慣。
2025-02-06 22:32
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，根據(jù)你說的情況，我分析你的病情主要是膝關(guān)節(jié)處肌肉勞損引起的癥狀.并不是其他的問題.建議你的醫(yī)院骨科給予檢查.建議：外用紅花油外擦.口服消炎鎮(zhèn)痛和活血化瘀藥物.給予熱敷處理，平時注意休息，不能過于劇烈的運(yùn)動，那樣是有利于你的病情康復(fù)的
2016-02-28 14:43
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，考慮是由于靜脈血栓、缺鈣導(dǎo)致的，建議最好是去醫(yī)院細(xì)查一下。建議拍片檢查檢查是否是有骨質(zhì)增生或是關(guān)節(jié)退變或韌帶拉傷可能.還要注意是否是過敏性紫癜。希望可以幫到你，謝謝。
2016-02-28 08:06
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，這種情況應(yīng)該是局部受涼引起的氣血不和的癥狀。建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。也可以用火針治療，效果不錯。平時注意局部保暖。
2016-02-28 03:32
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