產(chǎn)后三月背部大片酸痛如何緩解
患者性別：女患者年齡：29詳細(xì)病情及咨詢目的：我女兒已三個多月了，我是用了無痛分娩失敗后剖腹產(chǎn)的。月子里都是自己給寶寶更換尿布和洗澡?，F(xiàn)在背部一大片都酸痛，一整天。沒有用藥，本次發(fā)病及持續(xù)的時間：產(chǎn)后第二個月到現(xiàn)在病史：無輔助檢查：無
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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產(chǎn)后三個月背部大片酸痛，可能是勞累、姿勢不當(dāng)、缺鈣、產(chǎn)后恢復(fù)不佳、脊柱病變等原因引起。 1.勞累：產(chǎn)后照顧寶寶過度勞累，肌肉得不到充分休息，易產(chǎn)生酸痛。應(yīng)適當(dāng)調(diào)整照顧寶寶的方式，增加休息時間。 2.姿勢不當(dāng)：給寶寶換尿布和洗澡時姿勢不正確，導(dǎo)致背部肌肉受力不均。需注意保持正確姿勢，避免彎腰過度。 3.缺鈣：哺乳期鈣流失較多，可能導(dǎo)致肌肉痙攣和酸痛?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)，如多喝牛奶、吃豆制品。 4.產(chǎn)后恢復(fù)不佳：產(chǎn)后身體各器官和系統(tǒng)的恢復(fù)需要時間，如果恢復(fù)不好，也會引起背部酸痛?？蛇M(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。 5.脊柱病變：如腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。若癥狀嚴(yán)重，需就醫(yī)檢查，明確診斷。 產(chǎn)后背部酸痛需要重視，通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉等方法，多數(shù)可以緩解。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-06 22:02
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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腰肌勞損就是腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,建議使用熱毛巾來熱敷或服用芬必得。
2016-02-28 16:57
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，出現(xiàn)這種情況最好是注意休息，不要太勞累了，同時可以找中醫(yī)把脈調(diào)理，吃點活血的藥來緩解癥狀。
2016-02-28 15:34
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