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膝蓋爬樓梯扭傷疼痛，可能由多種原因引起，如軟組織損傷、韌帶拉傷、半月板損傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位等。 1.軟組織損傷：膝蓋周圍的肌肉、肌腱、筋膜等軟組織受到過度牽拉或扭轉(zhuǎn)，導致?lián)p傷。應休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢。 2.韌帶拉傷：韌帶過度伸展或撕裂。輕度拉傷需休息制動，嚴重的可能需要手術(shù)修復。 3.半月板損傷：半月板受到擠壓、扭轉(zhuǎn)等暴力。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術(shù)。 4.骨折：外力導致骨頭斷裂。根據(jù)骨折情況選擇復位固定或手術(shù)。 5.關(guān)節(jié)脫位：關(guān)節(jié)面失去正常的對合關(guān)系。需及時復位固定。 膝蓋爬樓梯扭傷疼痛不可忽視，應及時就醫(yī)，通過檢查明確損傷情況，并采取相應的治療措施。治療期間要注意休息，避免劇烈運動。

你的情況根據(jù)敘述需要排除外傷引起的膝關(guān)節(jié)積血的可能。同時必須住院制動休息抬高患肢即可。暫時不需要外敷任何藥物，需要對癥抗感染止血治療即可，一般需要半個月左右即可恢復健康。祝你永遠健康。