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晚上睡覺時常出現(xiàn)身體震顫，可能由多種原因引起，如精神壓力、缺鈣、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物副作用等。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、疲勞可能導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂，引起臨睡時身體震顫。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運動，必要時可尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 缺鈣：鈣缺乏會影響肌肉神經(jīng)興奮性，導(dǎo)致肌肉抽搐和震顫。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、豆制品、魚蝦等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如帕金森病、特發(fā)性震顫等，會出現(xiàn)不自主的震顫。需要進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療，常用藥物有鹽酸苯海索片、金剛烷胺片等。 4. 內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)時，甲狀腺激素分泌過多，可能引起肌肉震顫?？赏ㄟ^甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗精神病藥物、抗抑郁藥物等，可能產(chǎn)生震顫的副作用。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 如果晚上睡覺身體震顫頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。