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特發(fā)性震顫是一種常見的運動障礙性疾病，其病因尚不明確。治療方法包括藥物治療、生活方式調(diào)整等。常用藥物有普萘洛爾、撲米酮、阿羅洛爾、加巴噴丁、托吡酯等。保養(yǎng)方面要注意避免勞累、減少精神壓力、保持良好睡眠、規(guī)律飲食、適度運動。 1. 藥物治療：普萘洛爾能降低震顫幅度；撲米酮對部分患者有效；阿羅洛爾副作用相對較少；加巴噴丁可作為輔助治療；托吡酯適用于其他藥物效果不佳時。但使用藥物均需遵醫(yī)囑。 2. 生活方式：避免過度勞累，防止加重震顫。減少精神壓力，焦慮緊張可能使癥狀加重。保持充足良好的睡眠，有助于穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)。規(guī)律飲食，保證營養(yǎng)均衡。適度運動，增強體質(zhì)。 3. 避免刺激：避免接觸咖啡因、酒精等可能加重震顫的物質(zhì)。 4. 定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，監(jiān)測病情變化。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，正確對待疾病，避免因疾病產(chǎn)生過度焦慮。 總之，特發(fā)性震顫的治療和保養(yǎng)需要綜合考慮，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，并積極調(diào)整生活方式，以有效控制病情。