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姿勢(shì)性駝背多因長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致，常見(jiàn)于青少年，成年后矯正有一定難度，但并非完全無(wú)可能。矯正方法包括姿勢(shì)訓(xùn)練、物理治療、佩戴支具、藥物治療及手術(shù)等。 1.姿勢(shì)訓(xùn)練：日常保持挺胸抬頭，可通過(guò)瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)背部肌肉力量。 2.物理治療：如按摩、熱敷、電療等，放松背部肌肉，改善血液循環(huán)。 3.佩戴支具：根據(jù)駝背程度定制合適的支具，輔助矯正。 4.藥物治療：可使用緩解肌肉緊張的藥物，如氯唑沙宗片；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片；改善血液循環(huán)的藥物，如復(fù)方丹參片。但藥物治療只能起輔助作用，需遵醫(yī)囑使用。 5.手術(shù)治療：適用于嚴(yán)重駝背且其他方法無(wú)效的情況，但手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎選擇。 總之，對(duì)于姿勢(shì)性駝背，應(yīng)盡早采取措施矯正?；颊咭３址e極的心態(tài)，堅(jiān)持治療和訓(xùn)練，同時(shí)建議到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。