輕微腦炎是腦實質(zhì)都發(fā)炎嗎？腦炎后自卑如何改善？
問題描述:我以前得過輕微腦炎,醫(yī)生說我的病在腦炎種類里算最輕的.1.請問腦炎是整個腦實質(zhì)發(fā)炎嗎?2.得過腦炎后雖然沒有什么后遺癥,但我變的很自悲感覺總比別人差,總是自己胡思亂想,請問我要如何改善?
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
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輕微腦炎不一定是整個腦實質(zhì)發(fā)炎，其炎癥范圍和程度相對較輕。對于腦炎后產(chǎn)生自卑情緒，可通過心理調(diào)節(jié)、社交活動、運動鍛煉、培養(yǎng)興趣愛好和尋求專業(yè)幫助等方式改善。 1.心理調(diào)節(jié)：學會正視自己的病情，認識到輕微腦炎已治愈且無后遺癥，不必過度擔憂。通過自我暗示、冥想等方法，增強自信心。 2.社交活動：積極參與社交，與朋友、家人交流，分享感受，獲得支持和理解。 3.運動鍛煉：如慢跑、瑜伽等，有助于釋放壓力，改善心情，提升身體素質(zhì)。 4.培養(yǎng)興趣愛好：找到自己喜歡的事情，如繪畫、音樂等，從中獲得成就感和快樂。 5.尋求專業(yè)幫助：若自卑情緒嚴重，可咨詢心理醫(yī)生，進行專業(yè)的心理治療。 總之，要相信輕微腦炎不會對未來生活造成太大影響，積極采取多種方法調(diào)整心態(tài)，重新找回自信和陽光的生活。
2025-02-05 22:06
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不是，使細菌經(jīng)呼吸道侵入血循環(huán)，然后局限于腦膜。經(jīng)過有效的抗菌藥物治療，不會留下后遺癥
2016-02-28 19:14
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