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腰肌勞損是可以治好的，但需要綜合治療和長期的自我管理。包括改正不良姿勢、適當(dāng)鍛煉、物理治療、藥物治療和注意休息等。 1. 疾病介紹：腰肌勞損主要是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導(dǎo)致腰部疼痛和活動(dòng)受限。常見原因有長期彎腰勞作、久坐、腰部外傷未愈等。 2. 改正姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰或久坐，定時(shí)起身活動(dòng)。 3. 適當(dāng)鍛煉：如進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、游泳等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 5. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來昔布，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，但需遵醫(yī)囑。 6. 注意休息：保證充足的睡眠，讓腰部肌肉得到充分休息。 只要積極治療，并在日常生活中注意保護(hù)腰部，腰肌勞損是能夠逐漸康復(fù)的。但如果不重視，病情可能會(huì)加重。

這位同志,腰肌勞損的確難治,引起的原因是受外界的風(fēng),寒,濕,痹凝聚造成的,中醫(yī)理論認(rèn)為痛則不通,就是這個(gè)道理,要想脈絡(luò)輸通目前我所認(rèn)可的最佳治療方法是中醫(yī)按摩療法.象芬必得類的止痛藥只能暫時(shí)緩解癥狀起不到治療作用.

腰肌勞損相對(duì)腰椎間盤突出要好治得多。一要注意保暖，不要受涼受潮。二要配合理療，進(jìn)行針灸配合推拿的效果比較好。如果疼得不是太厲害的話，沒必要吃藥。如果吃藥的話像芬必得、扶他林的效果比較好一些。你現(xiàn)在這么年輕，大可不必發(fā)愁，保養(yǎng)配合治療，一定會(huì)好的。我先生是專門治療腰腿疼的大夫。他學(xué)的針灸推拿，如果有什么問題，你可以給zhyxu@163.com發(fā)郵件進(jìn)行詳細(xì)的咨詢。祝你早日康復(fù)。

腰肌勞損引起的癥狀可以通過臥床休息、藥物治療及加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉以及改變體位和生活習(xí)慣等方法得到緩解。中醫(yī)推拿一般要在明確診斷、病情穩(wěn)定的基礎(chǔ)上才可以進(jìn)行輔助治療，有些不規(guī)范的推拿不但不能治療疾病，而且會(huì)加重病情，延誤治療。針對(duì)腰肌勞損治療效l果比較好的藥物是舒妥流濱康強(qiáng)效貼，希望能夠幫到你。