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膝蓋總是感覺(jué)酸溜溜的，可能是由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、關(guān)節(jié)勞損、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、受涼等因素引起的。 1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉和韌帶疲勞，產(chǎn)生酸痛感。應(yīng)適當(dāng)休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。 2.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)或不正確的姿勢(shì)，使膝關(guān)節(jié)承受過(guò)大壓力，引發(fā)勞損。要注意勞逸結(jié)合，保持正確姿勢(shì)。 3.缺鈣：鈣是維持骨骼健康的重要元素，缺鈣會(huì)影響關(guān)節(jié)功能?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃乳制品、豆制品等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 4.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致膝蓋酸痛。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行治療，可能會(huì)用到非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5.受涼：膝蓋部位受寒，血液循環(huán)不暢，也會(huì)出現(xiàn)酸溜溜的感覺(jué)。注意保暖，可熱敷緩解。 如果膝蓋酸溜溜的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以便明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。

你好，這種情況一般考慮關(guān)節(jié)炎、筋膜炎等的可能，建議去醫(yī)院骨外科進(jìn)一步檢查確定原因

可能和受風(fēng)寒濕侵襲有關(guān)，其次，可見(jiàn)于勞損后，建議局部熱敷，口服布洛芬，進(jìn)行功能鍛煉，觀察一下。