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嚴(yán)重貧血者要注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染、定期復(fù)查、遵循醫(yī)囑治療，多吃富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 1. 注意休息：保證充足睡眠，有助于身體恢復(fù)體力和修復(fù)受損細(xì)胞。 2. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：防止因貧血導(dǎo)致的缺氧加重，引起頭暈、心慌等不適。 3. 預(yù)防感染：貧血會(huì)使免疫力下降，容易感染疾病，要注意個(gè)人衛(wèi)生。 4. 定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平，了解貧血改善情況，以便調(diào)整治療方案。 5. 遵循醫(yī)囑治療：按時(shí)服藥，不可自行增減藥量或停藥。 6. 飲食方面：多吃動(dòng)物肝臟，如豬肝，富含鐵和維生素 A；瘦肉，如牛肉，含鐵豐富且易吸收；蛋類，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；新鮮蔬果，如菠菜、橙子，富含維生素 C，促進(jìn)鐵吸收。 總之，嚴(yán)重貧血者要從多方面注意，綜合調(diào)理，才能有效改善貧血狀況。

營養(yǎng)不良性貧血應(yīng)糾正偏食,進(jìn)食富含鐵（肝臟,瘦肉,動(dòng)物血,木耳,海帶,香菇等）及維生素B12素（心,肝,腎,瘦肉,奶,蛋等）食物,加強(qiáng)易患人群防治與保健.再生障礙性貧血應(yīng)避免接觸對(duì)造血功能有影響的藥物,放射線,農(nóng)藥,化工物質(zhì)等.溶血性貧血應(yīng)慎重輸血,或輸注洗滌紅細(xì)胞懸液,避免感染等.

貧血一般表現(xiàn)為身體軟弱乏力、皮膚蒼白、氣急或呼吸困難，伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等癥狀，甚至發(fā)生暈厥。貧血者宜多吃含鐵豐富的食物，要注意飲食的合理配合，如餐后適當(dāng)吃些水果，水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進(jìn)鐵的吸收。餐后不宜飲用濃茶，因鐵與茶中的鞣酸結(jié)合生成沉淀，會(huì)影響鐵的吸收。用鐵鍋烹調(diào)食物，對(duì)預(yù)防貧血大有益處。葉酸和維生素B12也是造血必不可少的物質(zhì)，新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中都含有豐富的葉酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的藥物會(huì)阻礙鐵的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。

貧血原因眾多,治療方法和注意事項(xiàng)不同甚至相反.目前注意迅速檢查病因,及時(shí)治療.