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特發(fā)性震顫是一種常見的運(yùn)動(dòng)障礙性疾病，病因尚不明確?；颊咤憻捄笳痤澕又兀赡芘c鍛煉方式不當(dāng)、病情進(jìn)展、心理因素、藥物影響、合并其他疾病等有關(guān)。 1. 鍛煉方式不當(dāng)：如果鍛煉強(qiáng)度過大、動(dòng)作不規(guī)范或選擇了不適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可能會(huì)加重震顫。應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行適度、有針對(duì)性的鍛煉，如慢走、瑜伽等。 2. 病情進(jìn)展：特發(fā)性震顫可能會(huì)逐漸加重，即使進(jìn)行鍛煉也難以完全控制。此時(shí)可能需要調(diào)整治療方案。 3. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能使震顫加重。要學(xué)會(huì)放松，保持良好心態(tài)。 4. 藥物影響：某些藥物可能會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致震顫加重。需與醫(yī)生溝通，調(diào)整用藥。 5. 合并其他疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)等，也可能導(dǎo)致震顫加重，需排查并治療。 特發(fā)性震顫患者在鍛煉時(shí)若出現(xiàn)震顫加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生治療。

特發(fā)性震顫患者應(yīng)該注意休息，減少活動(dòng)量。

這樣的情況是需要積極的藥物控制較好的注意定期的復(fù)查

特發(fā)性震顫可以考慮服用心得安，也許會(huì)緩解癥狀

震顫它僅是一個(gè)癥狀，是身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動(dòng)，病因有帕金森綜合征，肝性腦病，小腦、腦缺血等。