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見(jiàn)陌生人說(shuō)話緊張手抖，可能與性格內(nèi)向、社交經(jīng)驗(yàn)少、心理障礙、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、激素水平異常等有關(guān)。 1. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向的人在社交場(chǎng)合可能更容易緊張?？赏ㄟ^(guò)多參加社交活動(dòng)，逐步鍛煉自己來(lái)改善。 2. 社交經(jīng)驗(yàn)少：缺乏與人交流的經(jīng)驗(yàn)，容易在面對(duì)陌生人時(shí)不知所措。建議主動(dòng)參與社交，從小規(guī)模交流開(kāi)始。 3. 心理障礙：如社交恐懼癥，需要專業(yè)心理治療，如認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法等。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致這種情況，需進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，如腦電圖、頭顱 CT 等。 5. 激素水平異常：例如甲狀腺功能亢進(jìn)，要檢查甲狀腺功能，明確后進(jìn)行相應(yīng)治療。 總之，見(jiàn)陌生人說(shuō)話緊張手抖可能由多種原因引起。如果這種情況嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。

心理分析：你好，這是一種社交障礙，不敢和別人交流，與人說(shuō)話時(shí)緊張?臉紅，出汗！在人多的地方緊張心理指導(dǎo)：建議你和別人交流時(shí)手里拿個(gè)東西做依靠，平時(shí)在家里有規(guī)律的做做深呼吸，增強(qiáng)自信心，多看一些書(shū)籍增長(zhǎng)知識(shí)就不會(huì)擔(dān)心沒(méi)話說(shuō)，要努力的看著別人的眼睛?，首先先邁出這第一步以后就會(huì)簡(jiǎn)單多了

不知是從小就這樣還是從什么時(shí)候開(kāi)始的呢？首先明白其主要起因才能根據(jù)情況改變。建議到心理咨詢機(jī)構(gòu)分析具體原因幫你做出改變，目前你的問(wèn)題主要是怕人多，可能有一些社交恐懼，要與心理咨詢師詳談。