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頭暈、膽固醇高、血壓高、脂肪肝飲食注意啥

高血壓

頭暈,膽固醇高,血壓高,脂肪肝飲食方面怎么注意

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    頭暈、膽固醇高、血壓高和脂肪肝患者在飲食方面需要特別注意,包括控制熱量攝入、減少高脂肪食物、限制鈉鹽、增加膳食纖維、合理攝入蛋白質(zhì)等。 1. 控制熱量攝入:避免過多的高熱量食物,以防體重增加,加重病情。例如油炸食品、糖果、奶油蛋糕等。 2. 減少高脂肪食物:少吃動物內(nèi)臟、肥肉、黃油等,以降低膽固醇水平。 3. 限制鈉鹽:每日鹽攝入量不超過 5 克,減少腌制食品的食用。 4. 增加膳食纖維:多吃蔬菜、水果、全谷物,促進腸道蠕動,幫助代謝。 5. 合理攝入蛋白質(zhì):選擇優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、魚類、豆類等。 6. 控制碳水化合物:避免過多簡單碳水化合物,如白面包、白米飯等。 7. 戒煙限酒:煙酒會影響血管健康,加重病情。 總之,頭暈、膽固醇高、血壓高、脂肪肝患者要重視飲食調(diào)整,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,有助于控制病情,提高生活質(zhì)量。

    2025-02-07 22:57
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    建議服用降壓藥卡托普利和降血脂藥物辛伐他丁片。另外控制飲食很重要。

    2016-02-29 21:58
就醫(yī)問藥

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什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時間測量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»

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