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24 歲女性，因長(zhǎng)期久坐工作，出現(xiàn)脊椎疼痛，可能是不良姿勢(shì)、肌肉勞損、脊椎病變、頸椎問(wèn)題、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因所致。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期保持不正確的坐姿或睡姿，會(huì)使脊椎受力不均，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保持正確的姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)身體。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐，脊椎周?chē)∪獬掷m(xù)緊張，容易發(fā)生勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式緩解。 3. 脊椎病變：如脊椎炎、脊椎間盤(pán)突出等，需要通過(guò)影像學(xué)檢查確診。若確診，可能需要藥物治療、物理治療甚至手術(shù)。 4. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作，頸椎可能出現(xiàn)問(wèn)題，影響到脊椎。要注意頸部活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)不足會(huì)使脊椎周?chē)∪饬α繙p弱，無(wú)法有效支撐脊椎。應(yīng)增加適量運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽等。 總之，脊椎疼痛可能由多種原因引起，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。

考慮和頸椎病有關(guān)，可能您經(jīng)常伏案工作或是接觸電腦時(shí)間長(zhǎng)，要注意平時(shí)適當(dāng)鍛煉和適當(dāng)休息，脊柱疾病的發(fā)生主要是曲度發(fā)生變化以及椎間盤(pán)突出等。多做后仰動(dòng)作對(duì)保持曲度有好處，治療主要以休息、對(duì)癥以及牽引等為主，建議適當(dāng)休息結(jié)合改善微循環(huán)、抗炎治療，看是否有好處。

脊椎整條用手按住痛，可能你受涼了或者你太勞累了。另外中醫(yī)腎虛也可引起。你可以多運(yùn)動(dòng)，另外去針灸推拿效果也不錯(cuò)。可以用中藥來(lái)調(diào)理。

你好,需要具體去醫(yī)院檢查,才能明確原因.

你好，脊椎病的治療方法目前大多采取四法：1、牽引，2、針刺，3、推拿，4、局部理療。在藥物治療上，出現(xiàn)上肢麻木或疼痛劇烈時(shí)，可服用消炎的藥物等來(lái)消除由小骨刺引起的周?chē)M織水腫。祝你早日健康。