足球運動員腰部外傷伴腰肌勞損，陰雨天不適怎么辦？
我曾經(jīng)是一名足球運動員踢球的時候腰部受過外傷我本身還有腰肌勞損陰天下雨的時候腰不很不舒服酸酸脹脹的感覺這兩天我們這一直陰天下雨腰特別特別的不舒服現(xiàn)在就是腰部到臀部都有那種酸酸的感覺在床上躺著腿會發(fā)麻最近陰天下雨
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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腰部外傷和腰肌勞損在陰雨天加重，可能與局部血液循環(huán)變差、肌肉緊張、神經(jīng)受壓、炎癥反應及心理因素等有關。 1. 血液循環(huán)變差：陰雨天氣溫下降，血管收縮，腰部血液供應減少，導致代謝產(chǎn)物堆積，引起不適。 2. 肌肉緊張：寒冷潮濕的環(huán)境會使腰部肌肉反射性收縮，長時間緊張易產(chǎn)生酸痛感。 3. 神經(jīng)受壓：原有損傷可能導致神經(jīng)受壓，陰雨天組織腫脹，加重神經(jīng)受壓，出現(xiàn)臀部及腿部的酸麻。 4. 炎癥反應：損傷和勞損會引發(fā)局部炎癥，陰雨天身體抵抗力下降，炎癥可能活躍。 5. 心理因素：以往陰雨天的不適經(jīng)歷會形成心理暗示，加重不適感。 對于這種情況，建議注意腰部保暖，避免過度勞累，可適當熱敷、按摩。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2025-02-07 22:39
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