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飯后腹脹、大便忽干忽稀，且有中度脂肪肝史，可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、脂肪肝影響、肝膽疾病等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)多油膩、辛辣或不易消化的食物，會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹和大便異常。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。 2.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動(dòng)減慢或不協(xié)調(diào)，可引起腹脹和大便不規(guī)律?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、腹部按摩來(lái)改善。 3.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，影響腸道消化吸收?？裳a(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等。 4.脂肪肝影響：脂肪肝可能影響肝臟代謝功能，間接影響胃腸消化。需要控制體重，增加運(yùn)動(dòng)量，改善脂肪肝。 5.肝膽疾?。喝缒懩已?、膽結(jié)石等，也可能出現(xiàn)類(lèi)似癥狀。必要時(shí)需進(jìn)行腹部超聲等檢查。 出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變.脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見(jiàn)原因.脂肪肝是一種常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象,而非一種獨(dú)立的疾病.其臨床表現(xiàn)輕者無(wú)癥狀,重者病情兇猛.一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷并及時(shí)治療常可恢復(fù)正常.正常人的肝內(nèi)總脂肪量,約占肝重的5%,內(nèi)含磷脂,甘油三酯,脂酸,膽固醇及膽固醇脂.脂肪量超過(guò)5%為輕度脂肪肝,超過(guò)10%為中度脂肪肝,超過(guò)25%為重度脂肪肝.當(dāng)肝內(nèi)總脂肪量超過(guò)30%時(shí),用B超才能檢查出來(lái),被B超檢查確診為“脂肪肝”.而脂肪肝患者,總脂量可達(dá)40%-50%,有些達(dá)60%以上,主要是甘油三酯及脂酸,而磷脂,膽固醇及膽固醇脂只少量增加.脂肪肝治愈的關(guān)鍵在于早發(fā)現(xiàn),早治療.　脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣,輕度脂肪肝多無(wú)臨床癥狀,易被忽視.據(jù)記載,約25％以上的脂肪肝患者臨床上可以無(wú)癥狀.有的僅有疲乏感,而多數(shù)脂肪肝患者較胖,故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺(jué)癥狀.因此目前脂肪肝病人多于體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn).中重度脂肪肝有類(lèi)似慢性肝炎的表現(xiàn),可有食欲不振,疲倦乏力,惡心,嘔吐,體重減輕,肝區(qū)或右上腹隱痛等.肝臟輕度腫大可有觸痛,質(zhì)地稍韌,邊緣鈍,表面光滑,少數(shù)病人可有脾腫大和肝掌.當(dāng)肝內(nèi)脂肪沉積過(guò)多時(shí),可使肝被膜膨脹,肝韌帶牽拉,而引起右上腹劇烈疼痛或壓痛,發(fā)熱,白細(xì)胞增多,易誤診為急腹癥而作剖腹手術(shù).脂肪囊泡破裂時(shí),脂肪顆粒進(jìn)入血液也可引起腦,肺血管脂肪栓塞而突然死亡.若肝細(xì)胞脂肪堆積壓迫肝竇或小膽管時(shí),門(mén)靜脈血流及膽汁排泄受阻,出現(xiàn)門(mén)靜脈高壓及膽汁淤積.因急性化學(xué)物品中毒,藥物中毒或急性妊娠期脂肪肝,其臨床表現(xiàn)多呈急性或亞急性肝壞死的表現(xiàn),易與重癥肝炎相混淆.此外,脂肪肝病人也常有舌炎,口角炎,皮膚淤斑,四肢麻木,四肢感覺(jué)異常等末梢神經(jīng)炎的改變.少數(shù)病人也可有消化道出血,牙齦出血,鼻衄等.重度脂肪肝患者可以有腹水和下肢水腫,電解質(zhì)紊亂如低鈉,低鉀血癥等,脂肪肝表現(xiàn)多樣,遇有診斷困難時(shí),可做肝活檢確診.脂肪肝患者即使伴有高血脂癥,也不要貿(mào)然使用降血脂藥.這是因?yàn)?多數(shù)降血脂藥可促使血液中的脂質(zhì)集中到肝臟進(jìn)行代謝,患了脂肪肝的肝臟原本就存在脂肪代謝障礙,對(duì)從血中突然來(lái)到的脂質(zhì)更加難于處理,只能將其再度堆積在肝臟內(nèi),這無(wú)疑會(huì)加重脂肪肝.另外,醫(yī)生們還觀察到,長(zhǎng)期濫用降血脂藥者可發(fā)生門(mén)靜脈炎,門(mén)靜脈周?chē)w維化,甚至可促進(jìn)脂肪肝向肝硬化發(fā)展.

你好,小腹脹氣考慮與飲食有關(guān),胃腸功能不佳,應(yīng)適量運(yùn)動(dòng),建議您詳細(xì)說(shuō)一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).