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14 歲孩子網(wǎng)癮大，家長(zhǎng)可從心理、家庭、社交、習(xí)慣、環(huán)境等方面著手幫助孩子擺脫網(wǎng)癮。 1.心理：關(guān)注孩子的心理需求，了解其在網(wǎng)絡(luò)中尋求滿足的心理因素，如逃避現(xiàn)實(shí)壓力、尋求成就感等。通過(guò)心理咨詢或心理輔導(dǎo)，幫助孩子建立積極的心態(tài)和應(yīng)對(duì)策略。 2.家庭：營(yíng)造溫馨和諧的家庭氛圍，增加親子互動(dòng)和溝通，讓孩子感受到家庭的溫暖和支持。 3.社交：鼓勵(lì)孩子參與現(xiàn)實(shí)中的社交活動(dòng)，如社團(tuán)、興趣小組等，培養(yǎng)其社交能力和人際交往技巧，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)社交的依賴。 4.習(xí)慣：幫助孩子建立良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，限制上網(wǎng)時(shí)間，培養(yǎng)其他有益的興趣愛(ài)好，如閱讀、運(yùn)動(dòng)等。 5.環(huán)境：優(yōu)化家庭和學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，設(shè)置合理的上網(wǎng)規(guī)則和監(jiān)督機(jī)制，避免孩子過(guò)度接觸不良網(wǎng)絡(luò)信息。 幫助孩子戒除網(wǎng)癮需要家長(zhǎng)的耐心和持續(xù)努力，同時(shí)要關(guān)注孩子的情緒變化，及時(shí)調(diào)整策略。多方面綜合干預(yù)，才能讓孩子逐漸擺脫網(wǎng)癮，健康成長(zhǎng)。

你好，“網(wǎng)癮”也稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥，網(wǎng)絡(luò)成癮癥（ＩＡＤ），學(xué)名叫做病理性網(wǎng)絡(luò)使用（ＰＩＵ）。我們一般叫做“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”，目前已經(jīng)把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當(dāng)中去。最早是由葛爾·柏格(IvanGoldberg,M.D)在1997年所定立的理論化病態(tài)并且正式承認(rèn)其研究?jī)r(jià)值?？梢哉f(shuō)，它是對(duì)網(wǎng)絡(luò)的一種過(guò)度依賴，表現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)實(shí)生活失去興趣；網(wǎng)上操作時(shí)間超過(guò)一般的限度，以此來(lái)獲得心理滿足。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)依戀失控，對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面影響的時(shí)候，我們就把它當(dāng)作心理上的一種障礙來(lái)看待。nzd=腦震蕩(神經(jīng)外科)是指頭部遭受外力打擊后，即刻發(fā)生短暫的腦功能障礙。病理改變無(wú)明顯變化，發(fā)生機(jī)理至今仍有許多爭(zhēng)論。臨床表現(xiàn)為短暫性昏迷、近事遺忘以及頭痛、惡心和嘔吐等癥狀，神經(jīng)系統(tǒng)檢查無(wú)陽(yáng)性體征發(fā)現(xiàn)。它是最輕的一種腦損傷，經(jīng)治療后大多可以治愈。其可以單獨(dú)發(fā)生，也可以與其他顱腦損傷如顱內(nèi)血腫合并存在，應(yīng)注意及時(shí)作出鑒別診斷。

最好用說(shuō)服和教育的辦法，這個(gè)時(shí)候的孩子本身逆反心理就很重的，可以看看他有沒(méi)有別的愛(ài)好，鼓勵(lì)他別的愛(ài)好然后適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，或者這樣會(huì)把孩子的方向轉(zhuǎn)移過(guò)來(lái)，僅供參考。

戒除“網(wǎng)癮”，尋求別人的支持和幫助非常必要，最好的辦法是找到一個(gè)人幫助你克服這個(gè)問(wèn)題。這種支持可來(lái)自同學(xué)、老師、朋友和家庭，可先向他們講明自己控制上網(wǎng)的計(jì)劃，請(qǐng)他們監(jiān)督;當(dāng)“網(wǎng)癮”出現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)他們及時(shí)提示，幫助克服。平時(shí)的活動(dòng)，要多與學(xué)習(xí)好的同學(xué)在一起，與他們一起上課，一起自習(xí)，一起交流，在他們的帶動(dòng)和幫助下，有助于你淡化網(wǎng)癮，把精力集中到學(xué)習(xí)上。當(dāng)你取得一點(diǎn)小成功時(shí)，比如已經(jīng)按計(jì)劃實(shí)行一周，不妨對(duì)自己進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)或暗示，學(xué)會(huì)為自己加油。網(wǎng)癮對(duì)一個(gè)孩子的危害之大甚至可以毀掉一個(gè)青少年的前程，所以如何戒除網(wǎng)癮是家人和社會(huì)的共同責(zé)任。戒除孩子的網(wǎng)癮應(yīng)以預(yù)防為主，治療為后，千萬(wàn)不要以為網(wǎng)癮所引起的問(wèn)題不大，家長(zhǎng)應(yīng)該給予高度的重視，不然最后害得將會(huì)是你的兒女。

豐富日常生活。平時(shí)積極參加社會(huì)、學(xué)校等方面舉辦的各種有益活動(dòng)，注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛(ài)好;多與家長(zhǎng)、老師和同學(xué)交往溝通，獲得心靈上的慰籍與成長(zhǎng)。在戒掉“網(wǎng)癮”的一段時(shí)間內(nèi)，個(gè)人的情感需要并未結(jié)束。此時(shí)，需要用一種新行為、新習(xí)慣來(lái)替代老習(xí)慣所產(chǎn)生的滿足感。對(duì)于上網(wǎng)成癮或者是正在戒網(wǎng)癮的青少年，要注意培養(yǎng)新的愛(ài)好和習(xí)慣，要多參加一些自己喜歡的活動(dòng)，多做一些自己感興趣的事情，用自己的新行為和新習(xí)慣來(lái)代替上網(wǎng)習(xí)慣，沖破網(wǎng)癮誘惑的陣陣波浪。