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長時間未性生活后出現(xiàn)勃起困難和硬度不足的情況，可能與心理因素、手淫習(xí)慣、身體疲勞、疾病影響、年齡增長等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。比如在性生活中過分擔(dān)心表現(xiàn)不佳，導(dǎo)致精神緊張，從而影響勃起。 2.手淫習(xí)慣：過度手淫可能導(dǎo)致性器官敏感度下降和神經(jīng)疲勞，影響正常勃起和硬度。 3.身體疲勞：長期的勞累、缺乏休息，使得身體機(jī)能下降，包括性功能。 4.疾病影響：患有高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能影響血管功能，導(dǎo)致陰莖供血不足，引起勃起問題。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機(jī)能逐漸衰退，雄激素水平下降，也可能出現(xiàn)勃起困難和硬度不足。 出現(xiàn)勃起困難和硬度不足的情況不必過于焦慮，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣。如問題持續(xù)存在或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因，接受專業(yè)治療。

嗎它幾句吧說你這不爭氣的東西再不硬老子閹了你它一氣就象鐵棍一樣硬了

你好你的情況考慮是陽痿,發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)這種“困難”現(xiàn)象時，應(yīng)冷靜科學(xué)地分析出現(xiàn)它的原因所在。千萬不能過于緊張、焦慮，因?yàn)榫o張和焦慮等不良心理刺激本身就會導(dǎo)致勃起困難?？稍谛越磺胺?(*)，若仍不好，泌尿科檢查，必要時測性激素水平。