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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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15 歲女孩胸部發(fā)育不好，可能與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等有關(guān)?？赏ㄟ^合理飲食、適當(dāng)鍛煉等方法促進(jìn)胸部發(fā)育。 1.遺傳：胸部發(fā)育受遺傳因素影響較大，如果家族中女性胸部普遍較小，可能會(huì)影響自身。但后天的努力仍能在一定程度上改善。 2.營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，如魚肉、雞肉、牛奶、堅(jiān)果、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng)：多做一些有助于胸部發(fā)育的運(yùn)動(dòng)，如俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳等，能增強(qiáng)胸部肌肉。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身體分泌生長激素，利于胸部發(fā)育，建議每天保證 8 小時(shí)以上睡眠。 5.激素水平：如果激素水平失衡，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。 總之，15 歲女孩胸部發(fā)育還有較大的改善空間，要注意保持良好的生活習(xí)慣。若對(duì)胸部發(fā)育情況仍有擔(dān)憂，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-02-07 15:33
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以嘗試補(bǔ)氣補(bǔ)血，調(diào)理肝脾，可能會(huì)有所幫助，最好是配合胸部的按摩刺激。建議可以選用八珍湯（就是四君子湯四物湯）益氣補(bǔ)血，對(duì)肝脾有補(bǔ)益作用，然后可以稍微注意一下按摩，以輕揉為主，平時(shí)飲食要稍微增加一點(diǎn)，如果很瘦的話，是比較難有效果的，適當(dāng)吃一些水果之類的，比如獼猴桃，木瓜等等。
2016-03-01 05:02
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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建議你多吃木瓜，有豐胸的作用。豬腳燉花生和葛藤粉都有豐胸的作用，可以適當(dāng)?shù)亩喑浴?
2016-03-01 00:03
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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胸部的發(fā)育屬于女性的第二性特征。一般的胸部的發(fā)育因人而異，有的發(fā)育的時(shí)間相對(duì)比較晚一些，建議您注意科學(xué)合理的飲食即可，不要把過多的精力放在這上面。
2016-02-29 23:31
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)陳述，平時(shí)多喝水多喝牛奶，多吃蔬菜水果。飲食要多樣化，可以經(jīng)常自己按摩乳頭，促進(jìn)乳房發(fā)育等。醫(yī)生詢問：請(qǐng)問還有其他不適嗎
2016-02-29 22:45
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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