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有點(diǎn)駝背且人瘦多年，未做檢查和治療，可能與不良姿勢(shì)、營養(yǎng)不良、骨骼疾病、內(nèi)分泌異常、心理因素等有關(guān)。 1.不良姿勢(shì)：長期坐姿或站姿不正確，導(dǎo)致脊柱變形，出現(xiàn)駝背。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)身體。 2.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、鈣等攝入不足，影響骨骼和肌肉發(fā)育，使人消瘦且骨骼脆弱。要均衡飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 3.骨骼疾?。喝缂怪鶄?cè)彎、強(qiáng)直性脊柱炎等，會(huì)引起駝背。需通過影像學(xué)檢查確診，根據(jù)病情選擇治療方案。 4.內(nèi)分泌異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，代謝加快，使人消瘦。需進(jìn)行相關(guān)激素檢查，針對(duì)性治療。 5.心理因素：長期精神壓力大，可能影響身體發(fā)育和飲食，導(dǎo)致消瘦和體態(tài)不佳。要注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 總之，對(duì)于多年的有點(diǎn)駝背和人瘦的情況，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。

你好：矯正駝背首先要使肩背部放松緩解僵硬.雙臂平行舉起手心向后雙臂膀奮力向后運(yùn)動(dòng).在床上也可以類似動(dòng)作仰臥床上在駝背凸出部位墊上6-10厘米厚的物體全身放松兩臂自然伸直手掌朝上兩肩后張.體會(huì)正確姿勢(shì)的要領(lǐng)可以用芭蕾形體訓(xùn)練的方法腳跟并攏雙腳外開180度成一字.矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立這是時(shí)裝模特日常訓(xùn)練.只要是重心在腳跟位置就可以矯正駝背.還可以將前腳墊高來進(jìn)行比如腳掌踩一本書經(jīng)常進(jìn)行這樣的站姿練習(xí)就可以逐漸矯正駝背這也是舞蹈形體訓(xùn)練的一種新方法是有科學(xué)依據(jù)的.使用形體矯正鞋.形體矯正鞋也叫形體訓(xùn)練鞋這種鞋是前高后低的和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的與倒走矯正駝背的道理是一樣的只是這樣方法更簡便更生活化和經(jīng)常化便于長期堅(jiān)持

你好駝背是由于長時(shí)間的坐姿站姿不規(guī)范導(dǎo)致的骨骼變形建議使用背背佳進(jìn)行校正效果挺好的加上正式發(fā)育時(shí)期此時(shí)矯正是好時(shí)期同時(shí)要積極鍛煉身體養(yǎng)成良好的坐姿站姿要時(shí)刻提醒自己糾正自己

無論何種原因引起的駝背均會(huì)影響姿態(tài)美觀嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胸廓變形胸腔變小影響心肺及消化系統(tǒng)功能妨礙日常生活.凡脊柱和肩背骨無嚴(yán)重?fù)p傷的駝背均可選用下列方法加以矯正.1.坐在靠椅上雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)昂首挺胸向后張肩每次堅(jiān)持10～15分鐘每日3～4次.2.背朝墻距墻約30厘米兩腳開立同肩寬兩臂上舉并后伸同時(shí)仰頭手觸墻面再還原反復(fù)做10次每日做2～3次.3.仰臥床上在駝背凸出部位墊上6～10厘米厚的物體全身放松兩臂自然伸直手掌朝上兩肩后張如此保持仰臥5分鐘以上每日做2～3次.4.坐或站立雙手持體操棒橫放在肩背部挺胸抬頭感到肩背部肌肉酸脹即停每日早晚各做一次.矯正駝背法宜在早晨和睡前進(jìn)行.由于駝背是長期形成的頑固性畸變所以應(yīng)循序漸進(jìn)持之以恒才會(huì)獲得滿意效果.

你好矯正駝背的醫(yī)學(xué)方法推拿按摩：可以松弛軟組織緩解僵硬有利于改變姿勢(shì)只是矯正的作用有限對(duì)形成正確的姿勢(shì)幫助不大好的姿勢(shì)是靠自身肌肉來維持的.醫(yī)用支具：用醫(yī)用材料（比如石膏背心金屬和塑料矯形支架）將脊柱固定在正確的姿勢(shì)上也稱“制動(dòng).效果是立竿見影姿勢(shì)立刻會(huì)得到改善但非常痛苦而且由于限制運(yùn)動(dòng)必然會(huì)造成肌肉萎縮取下支具后效果難以繼續(xù)維持肌肉萎縮嚴(yán)重者甚至還不如使用支具之前.所以醫(yī)生對(duì)支具的使用也很慎重不是發(fā)展特別快的特發(fā)性脊柱側(cè)彎一般不建議使用.手術(shù)：手術(shù)方法.主要是對(duì)成年人比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎畸形對(duì)患者的生活造成了嚴(yán)重的影響（如心肺功能受限）不得不施行手術(shù).手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大術(shù)后脊柱活動(dòng)也有所受限醫(yī)院都持慎重態(tài)度.