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缺鐵性貧血適合吃哪些食物和水果?

缺鐵性貧血

大夫你好,請問缺鐵性貧血應(yīng)該吃些什么食物及水果。謝謝

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    缺鐵性貧血患者可通過飲食補(bǔ)充鐵元素,適宜的食物和水果包括動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜、紅棗、櫻桃等。 1.動(dòng)物肝臟:如豬肝、雞肝等,富含大量易吸收的血紅素鐵,能有效補(bǔ)充鐵元素。 2.瘦肉:像牛肉、豬肉中的瘦肉部分,鐵含量豐富,且利于人體吸收。 3.菠菜:不僅含鐵,還含有維生素 C,能促進(jìn)鐵的吸收。 4.紅棗:具有一定的補(bǔ)血作用,可適當(dāng)食用。 5.櫻桃:鐵含量較高,對改善缺鐵性貧血有幫助。 總之,缺鐵性貧血患者在飲食上要注意多樣化,保證營養(yǎng)均衡。同時(shí),定期復(fù)查血常規(guī),了解貧血改善情況。若貧血嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑治療。

    2025-02-08 06:27
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    對于輕度貧血,可以經(jīng)常吃含鐵豐富的食物。如豬肝、血豆腐、瘦肉、蛋黃、菠菜等。

    2016-03-01 04:01
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    缺鐵性貧血應(yīng)該多吃含鐵食物如豬肝、瘦肉、紅棗、蛋黃等,水果應(yīng)多吃富含維生素C的,如草莓,西紅柿、西瓜、木瓜等。

    2016-03-01 03:52
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,考慮小兒缺鐵性貧血,一般注意飲食,吃點(diǎn)精肉和魚類,不要挑食,吃點(diǎn)葡萄糖酸亞鐵

    2016-03-01 01:24
就醫(yī)問藥

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什么是缺鐵性貧血?   鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3~4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡,不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血,屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血,也是老年性貧血中最常見的類型之一,可占貧血中的20%~50%。 查看全文»

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  • 王繼山

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