50歲女性駝背嚴(yán)重直不起腰是缺鈣嗎怎么補(bǔ)
我媽媽今年快50了，現(xiàn)在駝背有點(diǎn)厲害，都直不起腰了，是缺鈣嗎？該怎么補(bǔ)一補(bǔ)呢
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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50 歲女性駝背嚴(yán)重直不起腰，可能由多種原因引起，如缺鈣、骨質(zhì)疏松、脊柱病變、不良姿勢(shì)、肌肉力量減弱等。 1. 缺鈣：隨著年齡增長(zhǎng)，鈣流失增加，易導(dǎo)致缺鈣。可通過多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等補(bǔ)充，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2. 骨質(zhì)疏松：這在中老年女性中較常見。除補(bǔ)充鈣劑，還需補(bǔ)充維生素 D 以促進(jìn)鈣吸收，如維生素 D 滴劑。同時(shí)，可使用抗骨質(zhì)疏松藥物，如阿侖膦酸鈉片。 3. 脊柱病變：如脊柱側(cè)彎、脊柱關(guān)節(jié)炎等。需就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查，明確診斷后采取相應(yīng)治療，可能包括物理治療、藥物治療甚至手術(shù)治療。藥物如塞來昔布膠囊可緩解疼痛。 4. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)會(huì)加重駝背。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，加強(qiáng)背部肌肉鍛煉，如游泳、瑜伽。 5. 肌肉力量減弱：年齡增長(zhǎng)會(huì)使肌肉力量下降?？蛇M(jìn)行針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練，增強(qiáng)背部和核心肌群力量。 總之，50 歲女性駝背嚴(yán)重直不起腰的原因多樣。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療和調(diào)理措施。
2025-02-08 02:44
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
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這還是要注意缺鈣，骨質(zhì)疏松等度會(huì)導(dǎo)致的尤其還是以疲勞勞累，負(fù)重的長(zhǎng)期的勞累為多見的，所以還是要注意的，一般的情況下，還是可以考慮合理的飲食調(diào)節(jié)還是很必要地，適當(dāng)補(bǔ)鈣，但難以完全治愈，生理性的
2016-03-01 15:09
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，有這種可能，建議查血鈣。做腰椎，胸椎攝片
2016-03-01 11:28
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你的體征主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎變形、坐立姿勢(shì)不正或佝僂病?？蛇m當(dāng)補(bǔ)鈣，多吃貝殼類的食物，睡時(shí)不要用忱頭，多鍛煉身體足進(jìn)血液循環(huán)。祝早日康復(fù)！
2016-03-01 09:53
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