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扭傷三周后仍存在腳踝變大、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，可能與軟組織損傷未完全恢復(fù)、淤血吸收不良、炎癥反應(yīng)、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、韌帶損傷恢復(fù)較慢等有關(guān)。 1.軟組織損傷未完全恢復(fù)：扭傷會(huì)導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織受損，三周時(shí)間可能不足以完全恢復(fù)，仍會(huì)有疼痛和腫脹。 2.淤血吸收不良：雖然腫已消，但局部淤血可能未完全吸收，導(dǎo)致青紫區(qū)。 3.炎癥反應(yīng)：受傷部位可能存在持續(xù)的炎癥，引起疼痛和不適。 4.康復(fù)鍛煉不當(dāng)：如果康復(fù)鍛煉的方法不正確或強(qiáng)度過大，可能加重癥狀。 5.韌帶損傷恢復(fù)較慢：韌帶損傷的恢復(fù)相對較慢，可能影響腳踝的活動(dòng)。 總之，扭傷后的恢復(fù)需要一定時(shí)間，在這個(gè)過程中要注意休息，避免過度活動(dòng)，如有必要，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

受傷當(dāng)時(shí)有沒有用冷水或冰外敷？從您的描述來看至少應(yīng)該存在韌帶損傷，現(xiàn)在可能還需要一段時(shí)間恢復(fù)，但您必須做到患肢不負(fù)重。必要時(shí)可行核磁共震檢查。