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經(jīng)常失眠至兩三點且睡輕易醒，會給身體帶來多方面的危害，如影響精神狀態(tài)、降低免疫力、損害心血管系統(tǒng)、影響內(nèi)分泌平衡、導(dǎo)致記憶力減退等。 1. 精神狀態(tài)：長期失眠會使人白天精神不振、注意力不集中、工作效率低下，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒。 2. 免疫力：睡眠不足會削弱免疫系統(tǒng)功能，使人更容易患病，如感冒、感染等。 3. 心血管系統(tǒng)：可能導(dǎo)致血壓升高、心率失常，增加患心血管疾病的風險。 4. 內(nèi)分泌平衡：影響激素分泌，如導(dǎo)致胰島素抵抗，增加患糖尿病的可能，還會影響生長激素分泌，不利于身體的生長和修復(fù)。 5. 記憶力：損害大腦的記憶功能，導(dǎo)致記憶力下降、思維遲緩。 總之，長期的失眠對身體健康危害較大。如果出現(xiàn)失眠情況，應(yīng)及時調(diào)整生活習慣，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

你好，失眠危害失眠癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。診斷失眠癥時應(yīng)排除軀體疾病和精神疾病所導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠。失眠的人，由于長期處于睡眠不足狀態(tài)，嚴重引起感知方面變化，如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會誘發(fā)高血壓、冠心病、中風、糖尿病，婦女導(dǎo)致皮膚干燥、月經(jīng)失調(diào)等疾病。