如何預(yù)防外展型骨折
我的一個(gè)朋友，騎摩托車的時(shí)候，不小心就是摔倒了，現(xiàn)在是住院了，說是外展型骨折的，還要養(yǎng)個(gè)幾個(gè)月的，現(xiàn)在是想來這里多了解一點(diǎn)，這個(gè)病是要怎么來預(yù)防的好的，希望給我回復(fù)一下。
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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預(yù)防外展型骨折，需從增強(qiáng)骨質(zhì)、注意防護(hù)、規(guī)范運(yùn)動(dòng)、避免危險(xiǎn)行為、定期檢查等方面著手。 1.增強(qiáng)骨質(zhì)：保證充足的鈣攝入，多食用富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。同時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D，促進(jìn)鈣的吸收。 2.注意防護(hù)：在進(jìn)行可能有風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)時(shí)，如騎摩托車，佩戴合格的防護(hù)裝備，如頭盔、護(hù)膝等。 3.規(guī)范運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前做好熱身，遵循正確的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和方法，避免過度運(yùn)動(dòng)和錯(cuò)誤動(dòng)作。 4.避免危險(xiǎn)行為：減少在路況不佳、視線不良的環(huán)境中騎車，不超速、不酒駕。 5.定期檢查：尤其是中老年人，定期進(jìn)行骨密度檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的骨骼問題。 總之，預(yù)防外展型骨折需要從日常生活的多個(gè)方面入手，提高自我保護(hù)意識(shí)，關(guān)注骨骼健康，才能有效降低骨折的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2025-02-07 00:27
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，1、外展型骨折的預(yù)防：外展型骨折是由于外傷性因素引起，無特殊預(yù)防措施。2、無移位骨折，線形或嵌插無移位的骨折，用三角巾懸吊患肢3周。3、骨折間有軟組織嵌入或骨折合并肩關(guān)節(jié)脫位，手法復(fù)位或外固定失敗者；治療時(shí)間較晚已不能手法整復(fù)者，特別是青壯年患者，可行開放復(fù)位，并根據(jù)情況適當(dāng)選用鋼板螺絲釘、拉力螺釘或克氏針等內(nèi)固定治療。
2016-03-01 17:41
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