高壓 140 低壓 100 且時有眩暈,如何降壓與注意?
我高壓140,低壓100,平時時有眩暈。請問醫(yī)?想得到怎樣的幫助:我高壓140,低壓100,平時時有眩暈。請問醫(yī)生應(yīng)如何注意和降壓?謝謝!。
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血壓患者出現(xiàn)眩暈癥狀,需要從生活方式調(diào)整、監(jiān)測血壓、合理飲食、適度運動、保持心情舒暢以及必要時藥物治療等方面加以注意。 1.生活方式調(diào)整:保證充足睡眠,避免熬夜和過度勞累,戒煙限酒。規(guī)律的作息有助于維持血壓穩(wěn)定。 2.監(jiān)測血壓:每天定時測量血壓,了解血壓波動情況,為治療提供依據(jù)。 3.合理飲食:減少鈉鹽攝入,每日不超過 6 克;增加鉀的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果。避免高脂肪、高膽固醇食物。 4.適度運動:選擇適合自己的有氧運動,如散步、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘。 5.保持心情舒暢:避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒,可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 6.藥物治療:常用降壓藥物有硝苯地平緩釋片、依那普利、厄貝沙坦等。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物。 總之,高血壓患者出現(xiàn)眩暈要引起重視,通過綜合管理,將血壓控制在理想范圍,減少并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-02-07 19:50
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,對于高血壓的藥物選擇,患者要根據(jù)自身病情和身體狀況,選擇合適的降壓藥物,不能盲目用藥。根據(jù)自身的血壓情況以及身體狀況選擇西藥來對癥下藥,這樣才可以有效控制血壓。平時還要重視日常飲食及生活習(xí)慣,多吃粗纖維食物如芹菜有很好的降壓效果,新鮮的蔬菜,低鹽低脂飲食,飲食上要禁酒,適量運動,緩解壓力,保持良好的心態(tài),祝早日恢復(fù)!
2016-03-01 12:17
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