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奶奶晚上常抽筋且腘窩處成團疼痛，可能是由缺鈣、下肢血管疾病、神經(jīng)受壓、過度勞累、著涼等因素引起。 1.缺鈣：老年人鈣流失較快，血鈣水平降低，容易導致肌肉興奮性增加，引發(fā)抽筋?？赏ㄟ^補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等改善。 2.下肢血管疾?。喝鐒用}硬化、靜脈曲張等，會影響下肢血液循環(huán)，導致肌肉缺血缺氧，引起抽筋和疼痛。需進行血管超聲等檢查，根據(jù)病情采取藥物治療或手術治療。 3.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，導致下肢神經(jīng)功能異常，出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療緩解，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 4.過度勞累：白天活動量過大，肌肉疲勞，夜間易抽筋。注意休息，適當按摩可緩解。 5.著涼：夜間溫度低，腿部保暖不足，肌肉受冷刺激收縮。注意保暖，熱敷能減輕癥狀。 總之，奶奶出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，日常生活中要注意飲食均衡、適度運動、做好保暖。

你好考慮是缺鈣引起的，建議你到醫(yī)院檢查微量元素看看，查明病因?qū)ΠY治療