脾胃不和腎虛陰虧致腰易扭傷久坐疼咋治
脾胃不和腎虛陰虧怎么治腰容易扭傷長時間坐著會腰疼需要吃什么藥飲食要注意什么？脾胃不和腎虛陰虧怎么治腰容易扭傷長時間坐著會腰疼曾經(jīng)治療情況和效果：西醫(yī)說是腰肌勞損中醫(yī)說是脾胃不和腎虛陰虧拍過片脊柱有輕微側(cè)彎沒什么問題想得到怎樣的幫助：想要知道怎么治療（
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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脾胃不和、腎虛陰虧導(dǎo)致腰部容易扭傷且久坐疼痛，治療方法包括中醫(yī)調(diào)理、改善生活習慣、適當運動、藥物治療、物理治療等。 1.中醫(yī)調(diào)理：可通過中藥調(diào)理脾胃和腎陰，如六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。 2.改善生活習慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，避免過度勞累，睡硬板床。 3.適當運動：進行如瑜伽、太極拳等溫和的運動，增強腰部肌肉力量。 4.飲食調(diào)理：多吃一些健脾和補腎的食物，如山藥、芡實、黑豆等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 5.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解腰部疼痛。 總之，對于脾胃不和、腎虛陰虧引起的腰部問題，需要綜合調(diào)理?；颊邞?yīng)積極配合治療，注意生活中的細節(jié)，如有必要，及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-06 13:26
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