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母嬰護(hù)理需要關(guān)注諸多細(xì)節(jié)，包括產(chǎn)婦的奶水供應(yīng)、新生兒夜哭、營養(yǎng)補(bǔ)充、日常衛(wèi)生及心理健康等。 1. 奶水不足：要讓產(chǎn)婦保持良好的心態(tài)和充足的休息，多讓寶寶吸吮乳頭以刺激乳汁分泌。飲食上多喝鯽魚湯、豬蹄湯等。 2. 孩子夜哭：可能是饑餓、尿布濕了、環(huán)境不適、缺乏安全感或身體不適。要及時(shí)喂奶、更換尿布，保持室內(nèi)溫度適宜、安靜，可適當(dāng)安撫寶寶。 3. 營養(yǎng)補(bǔ)充：產(chǎn)婦應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。寶寶出生 15 天后要補(bǔ)充維生素 D。 4. 日常衛(wèi)生：產(chǎn)婦要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣物。寶寶要保持皮膚清潔，尤其是臍帶未脫落時(shí)要做好護(hù)理。 5. 心理健康：產(chǎn)婦可能會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，家人要多關(guān)心和陪伴，讓其保持良好的心情。 總之，母嬰護(hù)理是一項(xiàng)細(xì)致且重要的工作，需要家人的耐心和細(xì)心，為母嬰創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，保障母嬰的健康。

你好,自然分娩很好,這樣子宮收縮會快一些,在這一月里,你需要防止感染,分娩后陰道有傷口.但這一月你不要接觸過量的水,生冷辛辣應(yīng)該禁一下.是可以洗澡和頭的,但是誰的溫度要適當(dāng),不能過涼.洗澡采用淋浴,注意不要把臟水流到傷口處.還應(yīng)該在家里走動(dòng)一下,空調(diào)要少吹,對身體不是很好,如果要吹的話,溫度稍低于室外溫度就可以了.

你好,年輕父母呵護(hù)新生寶寶,要細(xì)心觀察小寶寶的日常飲食作息,留意細(xì)節(jié).下面是10個(gè)需要注意的細(xì)節(jié)：1　吃奶　　正常嬰兒出生后,皮膚與母親接觸時(shí),就有覓食反射吸吮功能,吸吮有力是初生兒健康的標(biāo)志.父母只要掌握每四小時(shí)進(jìn)食這一大原則即可,早點(diǎn)哺乳或晚點(diǎn)哺乳完全可以根據(jù)嬰兒自身的需要,四小時(shí)的進(jìn)食習(xí)慣應(yīng)該至少持續(xù)兩周以上.　　若小寶寶吸吮力弱,頑固性口區(qū)吐,提示身體有病.如果小寶寶不能吃奶喝水,那么他可能病得很重.父母一定要帶小寶寶上醫(yī)院檢查.　　2　呼吸　　新生兒剛從媽媽肚里娩出來后,就開始了第一次呼吸,緊接著啼哭,肺泡張開,呼吸頻率快40～80次/分.　　如果看見小寶寶呼吸急促,呻吟,面色青紫,凹陷呼吸(指吸氣時(shí)胸凹陷),就要留意小寶寶可能有呼吸系統(tǒng)疾病.　　3　哭聲　　哭聲是嬰兒的語言,也是表達(dá)自己要求的一種方式.正常嬰兒哭聲響亮,滿足要求后就安靜了.　　小寶寶嗜睡,少哭,哭聲弱或過度啼哭,這些現(xiàn)象他是生病的信號.小寶寶的病理性啼哭一般以腹痛,口腔痛及頭痛最常見.　　4　體溫　　正常新生兒體溫波動(dòng)在36℃～37℃之間.使用體溫表經(jīng)常測量孩子體溫,有助于及早發(fā)現(xiàn)體溫失衡如發(fā)燒(體溫>38℃)或低體溫

你好,一般生育后是需要禁忌一個(gè)月性交的2周是后是可以使用溫水洗澡和洗頭的但是洗澡是需要使用淋浴不可以盆浴以免增加宮內(nèi)感染的幾率性大不可以吃涼性食物的以免造成牙齒提早脫落

首先,要精神愉快,心情舒暢,有一個(gè)安靜,舒適,陽光充足的休養(yǎng)環(huán)境.　　產(chǎn)后應(yīng)逐漸增加活動(dòng)量.下床活動(dòng)能促進(jìn)子宮,全身器官及腹肌恢復(fù).可以選做一些簡單的床上體操,　　活動(dòng)量以不感覺疲勞為限度.這樣對肌體的新陳代謝和形體恢復(fù)都大有益處.　　產(chǎn)后要注意觀察子宮恢復(fù)情況,也就是要注意觀察惡露的色,味及量.惡露是由子宮在復(fù)原過程中排出體外的,由血液,壞死的脫膜組織及粘液混合而成的.　　正常情況下,惡露隨著子宮的逐漸縮小,色由紅變白,數(shù)量由多漸少,由血腥味到無味,約3-4周后干凈.所以保持外陰清潔很重要,每日應(yīng)及時(shí)更換內(nèi)衣褲,禁止洗盆浴,月子里應(yīng)停止性生活,以免引起盆腔炎等婦科疾病.　　乳房的護(hù)理也很重要.每次哺乳前應(yīng)清洗乳房及雙手,定時(shí)哺乳,時(shí)間一般不超過30分鐘.如果嬰兒吃不完,應(yīng)將乳汁排空.如遇到有乳頭皸裂,乳腺發(fā)炎時(shí),應(yīng)停止哺乳,及時(shí)治療.　　合理按排產(chǎn)婦的飲食,以高蛋白,高熱量,高維生素,易消化的食物為宜.每日應(yīng)有葷有素,切忌偏食及過量.不食油膩過多及辛辣有刺激性的食物,保持大便通暢.　　注意保暖及防止中暑.當(dāng)室內(nèi)溫度過高時(shí),如果不注意通風(fēng)降溫,產(chǎn)婦極易虛脫,嬰兒也會出現(xiàn)脫水熱.如出汗較多時(shí),應(yīng)及時(shí)擦干并更換衣物,每日用溫水擦浴或淋浴,以保持皮膚清潔.冬天要注意防寒保暖工作.　　最后,提醒產(chǎn)婦注意的是,產(chǎn)后42天要到醫(yī)院去做檢查,以便了解全身及生殖系統(tǒng)恢復(fù)的情況.1,保證吃好,休息好　分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美的睡一覺,睡足之后,應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食品,同時(shí)要多喝水.月子里和哺乳期都應(yīng)　該吃高營養(yǎng),高熱量,易消化的食物,以促進(jìn)身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足.2,盡早下床活動(dòng)?、俳?jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)后第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動(dòng),但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹.也可以每天做一些簡單的鍛煉或　產(chǎn)后體操,有利于恢復(fù),并保持良好的體形.　②產(chǎn)后1個(gè)星期,產(chǎn)婦可以做些輕微的家務(wù)活,如擦桌子,掃地等,但保持時(shí)間不宜過長,更不可干較重的體力活,否則易引　發(fā)子宮出血及子宮脫垂.活動(dòng)量以不感覺疲勞為限度.3,特別注意個(gè)人衛(wèi)生?、僭伦永锂a(chǎn)婦的會陰部分泌物較多,每天應(yīng)用溫開水或高錳酸鉀溶液清洗外陰部,勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥.　②產(chǎn)后由于出汗多,要經(jīng)常洗頭,洗腳,勤換內(nèi)衣褲,保持體膚的清潔.洗澡以洗浴為宜,以免臟水流入陰道內(nèi)發(fā)生感染.?、劬邮覂?nèi)經(jīng)常通風(fēng),室內(nèi)溫度不可太高,也不可忽高忽低.當(dāng)室內(nèi)溫度過高時(shí),如果不注意通風(fēng)降溫,產(chǎn)婦極易虛脫,嬰兒也　會出現(xiàn)脫水熱,冬天要注意防寒保暖.?、墚a(chǎn)后要注意觀察子宮恢復(fù)情況,也就是要注意觀察惡露的色,味及量.4,乳房的護(hù)理也很重要　哺乳前應(yīng)清洗乳房及雙手,定時(shí)哺乳,時(shí)間一般不超過30分鐘.如果嬰兒吃不完,應(yīng)將乳汁排空.如遇到乳頭有皴裂,乳腺發(fā)　炎時(shí),應(yīng)停止哺乳,及時(shí)治療.5,合理安排產(chǎn)后性生活?、賽郝段锤蓛艋虍a(chǎn)后42天以內(nèi),要絕對禁止性生活.　②惡露干凈較早的產(chǎn)婦,在恢復(fù)性生活時(shí)一定要采取可靠的避孕措施.6,不要吹風(fēng),受涼　如果室內(nèi)溫度過高,產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào),室溫一般以25—28℃為宜,但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦.產(chǎn)婦應(yīng)穿　長袖衣和長庫,最好還穿上一雙薄襪子.產(chǎn)婦做月子期間不可以碰冷水,以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象.