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脂肪肝患者在飲食方面有諸多禁忌，如高糖、高脂肪、高膽固醇、辛辣刺激、酒精類(lèi)食物等。 1.高糖食物：像糖果、糕點(diǎn)、甜飲料等，含糖量高，容易轉(zhuǎn)化為脂肪，加重肝臟負(fù)擔(dān)。 2.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，富含大量飽和脂肪酸，不利于脂肪肝的恢復(fù)。 3.高膽固醇食物：蛋黃、動(dòng)物腦、魚(yú)子等，膽固醇含量較高，會(huì)影響血脂代謝。 4.辛辣刺激食物：辣椒、花椒等，可能刺激胃腸道，影響消化功能。 5.酒精類(lèi)飲品：酒精主要在肝臟代謝，會(huì)損傷肝細(xì)胞，加重脂肪肝病情。 總之，脂肪肝患者需要嚴(yán)格控制飲食，避免食用上述不利于病情的食物，同時(shí)保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，有助于控制病情和促進(jìn)康復(fù)。

首先不能嗜酒.在這不能營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩.要運(yùn)動(dòng).

得了脂肪肝患者千萬(wàn)不要害怕，平時(shí)要多進(jìn)食蔬菜和水果，它們富含維生素和礦物質(zhì)，可以加速肝細(xì)胞修復(fù)，其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用，平時(shí)也應(yīng)該多吃一點(diǎn)。在酒水上，不宜喝可樂(lè)、雪碧等高糖飲料，要多飲綠茶，或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料；一定要戒酒，因?yàn)榫凭纱龠M(jìn)內(nèi)源性膽固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并對(duì)肝臟有損害。建議試試甘道芯釋緩茶，專(zhuān)業(yè)治療脂肪肝，效果很不錯(cuò)！

這情況應(yīng)該注意飲食清淡，不可吃油膩食物，可適當(dāng)多吃些果蔬。