關節(jié)置換術后 11 天仍腫疼，如何運動緩解？
問題描述:關節(jié)置換手術為11天,現(xiàn)在自己能下地,借助助行器可以短時間慢性,現(xiàn)膝關節(jié)仍然腫脹,疼痛,不知該如何運動減輕痛苦.謝謝!!!
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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關節(jié)置換術后 11 天，膝關節(jié)腫脹疼痛，可通過適當運動來改善。包括肌肉收縮練習、關節(jié)活動度訓練、直腿抬高、短距離行走、屈伸練習等。 1.肌肉收縮練習：通過有意識地收縮腿部肌肉，促進血液循環(huán)，減輕腫脹。 2.關節(jié)活動度訓練：緩慢、輕柔地屈伸膝關節(jié)，增加關節(jié)活動范圍。 3.直腿抬高：平躺在床上，伸直雙腿抬高，增強腿部力量。 4.短距離行走：借助助行器，控制時間和距離，逐漸增加活動量。 5.屈伸練習：坐在椅子上，輕輕屈伸膝關節(jié)，注意動作要平穩(wěn)。 總之，關節(jié)置換術后的康復運動需要循序漸進，不可操之過急。運動過程中如有不適，應立即停止并咨詢醫(yī)生。同時，可配合熱敷等物理療法，促進恢復。如果腫脹疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-02-07 04:02
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回答1
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劉子剛
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
外科
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朋友你好,你這情況可去醫(yī)院復查看看的
2016-03-01 16:03
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