孩子多動(dòng)癥好轉(zhuǎn)，飲食方面如何照顧？
孩子得了多動(dòng)癥已經(jīng)有小半年的時(shí)間了，一直在注意治療的，感覺孩子好多了，可是做一個(gè)地方四五分鐘了，我想了解一直飲食的方面， 好照顧孩子
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子多動(dòng)癥好轉(zhuǎn)后，飲食照顧需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制糖分?jǐn)z入、補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素、規(guī)律進(jìn)餐等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證孩子攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、含咖啡因的飲料，這些可能加重孩子的多動(dòng)癥狀。 3. 控制糖分?jǐn)z入：過多的糖分會(huì)影響孩子的情緒和注意力，減少糖果、飲料等高糖食品。 4. 補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素：像鋅、鐵等微量元素，可通過食用堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等來補(bǔ)充。 5. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食或過度饑餓，有助于穩(wěn)定孩子的血糖水平和情緒。 總之，合理的飲食安排對(duì)于多動(dòng)癥孩子的康復(fù)非常重要，但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需結(jié)合其他治療方法，持續(xù)關(guān)注孩子的狀況。
2025-02-09 20:03
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