大量運(yùn)動后三角肌反復(fù)疼痛是何原因？
下個月學(xué)校準(zhǔn)備開張一場籃球比賽。所以我這幾個星期每天都大量的運(yùn)動，練習(xí)，運(yùn)動時間大大的延長，上個星期覺得三角肌有酸脹感，第二天休息了一天癥狀消失，今天再去打球的時候覺得那個地方又開始疼痛了。請問，自己感覺到三角肌疼痛是怎么回事？
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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大量運(yùn)動后三角肌反復(fù)疼痛，可能是肌肉疲勞、肌肉拉傷、乳酸堆積、無菌性炎癥、肩部疾病等原因所致。 1.肌肉疲勞：長時間大量運(yùn)動，肌肉持續(xù)收縮，超出其承受能力，導(dǎo)致疲勞，引起疼痛。 2.肌肉拉傷：運(yùn)動強(qiáng)度過大或姿勢不正確，可能造成三角肌肌肉纖維的微小撕裂，引發(fā)疼痛。 3.乳酸堆積：運(yùn)動時，肌肉無氧代謝產(chǎn)生乳酸，堆積在三角肌處，刺激神經(jīng)產(chǎn)生酸痛感。 4.無菌性炎癥：反復(fù)過度使用肌肉，可能導(dǎo)致局部產(chǎn)生無菌性炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。 5.肩部疾?。喝缂缰苎?、肩峰撞擊綜合征等肩部原有疾病，在大量運(yùn)動刺激下，癥狀加重，表現(xiàn)為三角肌疼痛。 總之，三角肌反復(fù)疼痛可能由多種原因引起。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，運(yùn)動應(yīng)注意適度，做好熱身和拉伸。
2025-02-09 22:33
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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1、運(yùn)動過度，而且運(yùn)動過后沒有進(jìn)行有效的肌肉放松，韌帶拉傷，外部扭傷。2、慢性疲勞性損傷：如果長期重體力勞動、上肢反復(fù)重復(fù)一個動作等等，久之出血三角肌部位勞損。3、受涼受潮：由于受涼受潮導(dǎo)致三角肌血液循環(huán)不佳，出現(xiàn)無菌性炎癥，引起局部疼痛不適。4、年齡因素：如肩周炎，又叫五十肩，會引起三角肌部位疼痛。
2016-03-02 01:24
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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1、運(yùn)動過度，而且運(yùn)動過后沒有進(jìn)行有效的肌肉放松，韌帶拉傷，外部扭傷。2、慢性疲勞性損傷：如果長期重體力勞動、上肢反復(fù)重復(fù)一個動作等等，久之出血三角肌部位勞損。3、受涼受潮：由于受涼受潮導(dǎo)致三角肌血液循環(huán)不佳，出現(xiàn)無菌性炎癥，引起局部疼痛不適。4、年齡因素：如肩周炎，又叫五十肩，會引起三角肌部位疼痛。
2016-03-01 19:06
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