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晚上睡覺時(shí)突然發(fā)抖然后醒來后再睡就不再出現(xiàn)這種情況，可能由多種原因引起，如睡眠環(huán)境不佳、精神壓力、缺鈣、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 睡眠環(huán)境不佳：溫度過低或過高、床鋪不舒適等都可能影響睡眠，導(dǎo)致身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)而發(fā)抖。應(yīng)保持適宜的睡眠溫度，選擇舒適的床墊和被褥。 2. 精神壓力：生活中的緊張、焦慮、疲勞等精神因素可能影響睡眠質(zhì)量，引起身體的異常反應(yīng)。需學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3. 缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要元素，缺鈣可能導(dǎo)致肌肉興奮性增加，引起發(fā)抖?？啥嗍秤酶缓}的食物，如奶制品、豆制品等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：如神經(jīng)衰弱、神經(jīng)功能紊亂等，可能影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制。需就醫(yī)進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，明確診斷后遵醫(yī)囑治療。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致代謝異常，影響肌肉功能。需進(jìn)行相關(guān)內(nèi)分泌檢查，如甲狀腺功能檢查等，確診后進(jìn)行針對(duì)性治療。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便采取相應(yīng)的治療措施。

您好，這個(gè)情況不排除存在要感冒的原因。注意全面的檢查看。然后在注意補(bǔ)充感冒清熱顆粒進(jìn)行調(diào)理看。