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22 歲男性因長期手淫出現(xiàn)性愛時(shí)勃起較差、時(shí)間短的情況，可能與心理因素、手淫過度、生殖系統(tǒng)疾病、神經(jīng)因素、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2. 手淫過度：頻繁手淫會(huì)使性器官敏感度降低。需減少手淫頻率，培養(yǎng)健康生活習(xí)慣。 3. 生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等炎癥可能導(dǎo)致。要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行抗炎治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4. 神經(jīng)因素：神經(jīng)系統(tǒng)病變可能影響勃起功能?？赏ㄟ^物理治療或藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1 等營養(yǎng)神經(jīng)。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：雄性激素分泌不足也會(huì)產(chǎn)生影響。必要時(shí)補(bǔ)充雄激素，如十一酸睪酮。 出現(xiàn)這種情況不必過于緊張焦慮，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行全面檢查和評估，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療方法。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也非常重要。

手淫屬于“個(gè)人性行為”，即一種沒有異性參與的性行為。手淫本身不會(huì)引起人的生理心理的異常和性功能的障礙，但是過度的手淫對人的身心健康無益，若陷入難以自控自拔的境地，若不及時(shí)糾正和克服會(huì)導(dǎo)致生理與心理的異?，F(xiàn)象，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱和泌尿生殖系統(tǒng)的疾患以及性功能障礙，如慢性前列腺炎，慢性盆腔充血、炎癥，性感異常，遺精、陽萎等病癥，長期習(xí)慣手淫會(huì)導(dǎo)致夫妻性生活的不和諧，影響到夫妻感情和正常的家庭關(guān)系。建議您到醫(yī)院就診，只有到醫(yī)院做檢查，才能得到科學(xué)的診斷，根據(jù)病因針對性治療以達(dá)到治愈的目的。

手淫過度是會(huì)陽痿的，建議你及時(shí)戒掉手淫，用中藥益腎壯陽膏調(diào)理一下

你的情況根據(jù)敘述只要正常射精后疲軟屬于正常情況，所以不必?fù)?dān)心，以后注意就是了。避免反復(fù)手淫或者性生活即可，節(jié)制頻率并注意合理的營養(yǎng)膳食及規(guī)律的生活習(xí)慣即可，并注意加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉即可恢復(fù)健康。絕對禁止不潔性交，縱欲等不良性行為即可，必要的時(shí)候需要結(jié)合臨床進(jìn)一步檢查化驗(yàn)明確診斷并針對具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。祝你永遠(yuǎn)健康。醫(yī)生詢問：

手淫一般不會(huì)引起疾病.但是頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，陽痿、早泄等癥，而對心理上的危害超過對生理的影響,會(huì)損傷人的情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優(yōu)柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼,遇事或躁進(jìn)，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣,手淫還會(huì)影響到智力，長期手淫會(huì)對記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞，學(xué)習(xí)能力的力不從心與學(xué)習(xí)成績的迅速下降是最明顯的表現(xiàn)。另外,手淫行為具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制。所以一定要樹立信心，多做有意義的活動(dòng)，以克制或減少手淫發(fā)生。你的情況請及早到到醫(yī)院檢查確診進(jìn)行有效的針對性治療