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臀肌攣縮手術(shù)后出現(xiàn)右腿酸無(wú)力且外側(cè)木，可能由多種因素導(dǎo)致，如術(shù)后未完全恢復(fù)、神經(jīng)受壓、肌肉勞損、腰椎間盤突出、局部血液循環(huán)不暢等。 1.術(shù)后未完全恢復(fù)：手術(shù)對(duì)局部組織造成損傷，需要一定時(shí)間來(lái)修復(fù)和重建。在恢復(fù)過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)酸無(wú)力和麻木感。 2.神經(jīng)受壓：手術(shù)可能對(duì)周圍神經(jīng)造成一定刺激或壓迫，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致癥狀出現(xiàn)。 3.肌肉勞損：司機(jī)職業(yè)長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，右腿肌肉持續(xù)受力，容易勞損。 4.腰椎間盤突出：長(zhǎng)期駕駛可能誘發(fā)腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，引起腿部癥狀。 5.局部血液循環(huán)不暢：術(shù)后活動(dòng)不足或坐姿不良，影響右腿血液循環(huán)，出現(xiàn)不適。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)詳細(xì)的檢查，如神經(jīng)電生理檢查、腰椎磁共振成像等，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度活動(dòng)。

股骨頭壞死患者可在床上作一些簡(jiǎn)單的功能鍛煉,因?yàn)楹?jiǎn)單的功能鍛煉可以改善髖關(guān)節(jié)活動(dòng),增加髖關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍,同時(shí)減輕股骨頭壓力,改善股骨頭血液循環(huán),緩解髖及大腿的痙攣的肌肉,從而減輕由肌肉痙攣引起的疼痛,促進(jìn)髖關(guān)節(jié)周圍無(wú)菌性炎癥的吸收,解除周圍粘連.股骨頭壞死患者的鍛煉不易太劇烈,太勞累,應(yīng)做到比較舒服就可,下面介紹幾種方法請(qǐng)適宜選擇：一：坐在椅子上,雙手扶膝,雙腳與肩同等寬,左腿向左,右腿向右同時(shí)充分外展內(nèi)收.二：手扶固定物,身全保持豎直,抬患腿,使身體與大腿成直角,大腿與小腿成直角,動(dòng)作反復(fù).三：仰臥,抬患腿,合大小腿成一直線,并與身體成一直角,動(dòng)作反復(fù).四：手扶固定物,身體直立,雙足分開(kāi),下蹲再起立,動(dòng)作反復(fù).五：手扶固定物,雙腿分別做充分的內(nèi)旋,外展,劃圈運(yùn)動(dòng).但不宜過(guò)度,應(yīng)以能忍受為度.患者在被診斷為股骨頭壞死后,功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮,是促使早日恢復(fù)功能的一種有效手段.功能鍛煉應(yīng)以自動(dòng)為主,被動(dòng)為輔,由小到大,由少到多,逐步增加,并根據(jù)股骨頭缺血壞死的期,形髖關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能受限程度以及體質(zhì),選擇適宜的坐,立臥鍛煉方法.

這個(gè)情況，一般來(lái)說(shuō)是臀肌攣縮手術(shù)后，鍛煉比較少，同時(shí)手術(shù)對(duì)局部的肌肉等損傷所致，。這個(gè)做臀肌攣縮手術(shù)，是需要松解粘連的肌肉和纖維的，對(duì)局部也是有損傷的，司機(jī)長(zhǎng)期坐著，相對(duì)缺乏鍛煉，氣血經(jīng)絡(luò)不通暢。

你好，從這種表現(xiàn)看，肌攣縮綜合征是由多種原因引起的臀肌及其筋膜纖維變性、攣縮，引起髖關(guān)節(jié)功能受限所表現(xiàn)的特有步態(tài)、體征的臨床癥候群。你的情況還是要慢慢康復(fù)鍛煉的，這種情況不能急的，每天堅(jiān)持就會(huì)不一樣的。

這位朋友,首先很高興為您解答問(wèn)題,希望對(duì)您有所幫助,您所說(shuō)的臀肌攣縮由多種原因引起的臀肌及筋膜纖維攣縮變性,導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)功能受限,出特有的步態(tài),體征的臨床綜合征.輕者站立時(shí)兩下肢輕度外旋,膝關(guān)節(jié)也不能完全并攏,行走時(shí)呈“外八字”蹣跚步態(tài),不能蹺二郎腿,屈髖時(shí)有彈響；重者無(wú)法并膝下蹲,兩膝分開(kāi)方可呈蛙式下蹲；極重者屈髖嚴(yán)重受限.術(shù)后臀肌攣縮功能鍛煉：1,預(yù)備姿勢(shì),雙腳與肩同寬抬腿提膝2,抬腿時(shí),另一條腿的膝關(guān)節(jié)盡量不要彎曲下蹲時(shí)腳后跟不能離地3,雙腳間距易小,但須保證能蹲下,盡可能的蹲低.4,用手或手肘夾緊膝蓋緩慢站起5,站起時(shí)雙手夾緊,站起時(shí)盡量把雙腳并攏6,腳與肩同寬,雙手垂直與地面盡量摸到腳尖9.雙腿交叉,雙膝靠緊一手盡量觸摸對(duì)側(cè)腳你可以試試以上的方法,在醫(yī)院教病人也是這樣的,效果很好,如還有什么不明白的地方,歡迎您再次提問(wèn),我們會(huì)密切觀注的.