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腰傷微創(chuàng)手術(shù)后不到三月坐骨神經(jīng)痛咋治、咋鍛煉、咋吃?

腰以前傷過(guò).做完微創(chuàng)手術(shù)不到三個(gè)月.現(xiàn)在還是感覺(jué)坐骨神經(jīng)痛.我該怎么治療和鍛煉?該多吃點(diǎn)什么東西好?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    腰傷微創(chuàng)手術(shù)后不到三個(gè)月仍有坐骨神經(jīng)痛,可能與術(shù)后恢復(fù)、神經(jīng)受壓未完全解除、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、生活習(xí)慣不佳、潛在疾病等有關(guān)。 1.術(shù)后恢復(fù):術(shù)后組織修復(fù)需要一定時(shí)間,期間可能仍有疼痛。應(yīng)保持耐心,遵醫(yī)囑定期復(fù)查。 2.神經(jīng)受壓未完全解除:可能存在殘余的神經(jīng)受壓,需進(jìn)一步檢查評(píng)估,如磁共振成像(MRI)等,必要時(shí)可能需再次治療。 3.康復(fù)鍛煉不當(dāng):鍛煉強(qiáng)度或方法不正確,可能影響恢復(fù)。建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行,如直腿抬高、臀橋等訓(xùn)練。 4.生活習(xí)慣不佳:久坐、彎腰負(fù)重等不良習(xí)慣會(huì)加重癥狀。要注意保持正確姿勢(shì),避免勞累。 5.潛在疾病:如腰椎間盤突出復(fù)發(fā)、梨狀肌綜合征等,需明確診斷后針對(duì)性治療。 總之,出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確原因,采取合適的治療和康復(fù)措施,同時(shí)注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

    2025-02-10 01:29
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    耳鼻喉科

    你好l;注意事項(xiàng)  硬板床休息,可堅(jiān)持做床上體操.  要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動(dòng).  運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢,內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗,防止潮濕的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受涼,受風(fēng).

    2016-03-02 13:30
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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    西藥對(duì)于這樣的病癥沒(méi)有好的辦法,口服藥物對(duì)身體有很大的危害作用。尤其是上了歲數(shù),骨關(guān)節(jié)疾病西醫(yī)最終的治療方法就是手術(shù),但是手術(shù)并不是想像的那樣好,建議采用中藥外敷貼膏的方法進(jìn)行治療,中醫(yī)外科膏藥,純天然中草藥組成,屬民間傳統(tǒng)黑膏藥,由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開(kāi)竅透骨,祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過(guò)反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營(yíng)養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的。既然大家相信網(wǎng)絡(luò),把病癥發(fā)到網(wǎng)上,那我還是希望大家能夠信任我,把患者的具體情況通過(guò)網(wǎng)絡(luò)告訴我們,我們會(huì)給您明確的答復(fù),您看了患者對(duì)我們所有的評(píng)價(jià),您在做決定用不用我們治療。祝所有患者早日康復(fù)

    2016-03-02 11:11
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    內(nèi)科

    腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見(jiàn)原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發(fā)病的部位以腰4,5腰5/骶1之間最多其病理是突出部位的水腫,粘連,無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,建議你采用中醫(yī)膏藥外貼法,膏藥有強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用,最理想的治療方法.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

    2016-03-02 07:32
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是坐骨神經(jīng)痛?   坐骨神經(jīng)痛(sciatica)是腰腿痛最為常見(jiàn)的原因之一,實(shí)際上是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛綜合征。即疼痛位于臀部、大腿后側(cè)、小腿后外側(cè)和足外側(cè)。坐骨神經(jīng)由腰4一骶3的神經(jīng)根組成,沿腰部、臀部、股后下行,至近腘窩處分為脛神經(jīng)與腓總神經(jīng),在此徑路上的任意一點(diǎn)受損都會(huì)引起該征。 查看全文»

腰痛 神經(jīng)痛
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