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嚴(yán)重駝背的治療和日常注意包括姿勢(shì)矯正、運(yùn)動(dòng)鍛煉、佩戴支具、物理治療、藥物治療等。 1.姿勢(shì)矯正：時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭的姿勢(shì)，站立和行走時(shí)雙肩自然下垂，收腹挺胸。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：如瑜伽、普拉提等，增強(qiáng)背部肌肉力量。每天進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、伸展脊柱等。 3.佩戴支具：根據(jù)駝背程度選擇合適的支具，幫助矯正脊柱形態(tài)。 4.物理治療：包括按摩、熱敷、電療等，緩解肌肉緊張，改善脊柱周圍血液循環(huán)。 5.藥物治療：若因疼痛影響矯正，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕疼痛。 總之，嚴(yán)重駝背的矯正需要長期堅(jiān)持。要保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生建議，逐步改善駝背狀況。

脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。早年鍛煉，避免疲勞，注意營養(yǎng)均衡，可以延緩衰老進(jìn)程。補(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)曬太陽，有助于防止骨質(zhì)疏松。已經(jīng)發(fā)生駝背者，應(yīng)睡硬板床，不墊過高的枕頭。腰背肌鍛煉，尤其是后伸運(yùn)動(dòng)有助于遏止駝背的發(fā)展速度。具體的治療方案須經(jīng)醫(yī)生檢查確診后，根據(jù)并且積極治療

你的情況，需要去醫(yī)院進(jìn)一步的拍片檢查，需要弄清楚原因，采取針對(duì)性的治療措施。局部可以用牽引或者按摩的方法，嚴(yán)重的需要考慮手術(shù)的方法治療。

你好，你考慮是坐姿站立姿勢(shì)不當(dāng)引起的駝背建議去整形骨科，或者整脊推拿師進(jìn)行推拿治療，可以用支具固定。

脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。早年鍛煉，避免疲勞，注意營養(yǎng)均衡，可以延緩衰老進(jìn)程。補(bǔ)充鈣質(zhì)，適當(dāng)曬太陽，有助于防止骨質(zhì)疏松。已經(jīng)發(fā)生駝背者，應(yīng)睡硬板床，不墊過高的枕頭。腰背肌鍛煉，尤其是后伸運(yùn)動(dòng)有助于遏止駝背的發(fā)展速度。具體的治療方案須經(jīng)醫(yī)生檢查確診后，根據(jù)并且積極治療