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煙堿酸，也稱煙酸，是一種重要的維生素。獲取煙堿酸的途徑多樣，在治療方面也有多種應(yīng)用。獲取途徑包括飲食攝取、藥物補充等。治療作用涉及改善血脂、維護神經(jīng)系統(tǒng)健康等。 1.獲取途徑：飲食中，肉類、谷物、豆類等富含煙堿酸。也可通過服用煙酸片等藥物補充。 2.治療血脂異常：能降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，升高高密度脂蛋白膽固醇。 3.維護神經(jīng)系統(tǒng)：有助于改善神經(jīng)功能，緩解神經(jīng)炎癥。 4.治療糙皮病：這是煙堿酸缺乏導(dǎo)致的疾病，補充可緩解癥狀。 5.輔助治療心血管疾?。阂欢ǔ潭壬辖档托难芗膊★L(fēng)險。 總之，煙堿酸在人體健康中發(fā)揮著重要作用，但使用煙堿酸補充劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免過量或不當(dāng)使用。

手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因為血液是由心臟發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經(jīng)過燃燒后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。從中醫(yī)的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。

建議你一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，所以整天都會充滿活力，不容易發(fā)冷喔你也可以試試簡單的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鐘，達到稍微流汗的程度，都有助于強化體溫調(diào)節(jié)能力。工作40分鐘后，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾?Y，皆可幫助血液循環(huán)。

本品性味辛，溫，功專消腫排膿，中醫(yī)臨床用于癰疽腫毒均有較好的治療效果，一般表現(xiàn)為膿未成者可消，膿已成者可使之速潰?，F(xiàn)代抗癌藥理研究表明，皂角刺具有抗癌抑癌活性。